- Reduced price
- New
Order to parcel locker
easy pay
Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DHL, DPD or Poczta Polska. Click for more details
Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details
If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details
Data sheet
WSTĘP: WSTAĆ Z KOLAN!
ROZDZIAŁ 1
DROGA DO SCHIZOFRENII – PRZYCZYNY KRYZYSU PSYCHICZNEGO.
Szalona prababka – podatność biologiczna i przekazy transgeneracyjne
Cechy osobowościowe jako źródło kryzysu.
Rozpad rodziny jako wyzwalacz.
Zaniedbanie siebie – wpływ stylu życia na pojawienie się kryzysu psychicznego.
Nieradzenie sobie ze stresem jako deficyt prowokujący kryzys.
Wyzwania rozwojowe jako moment kryzysowy.
ROZDZIAŁ 2
JAK WYGLĄDA SCHIZOFRENIA?
Co pokazują urojenia? Jak wyglądają? Jak można je interpretować?.
Co mówią głosy, czyli o omamach słuchowych i ich znaczeniu.
Inne omamy i ich sens w moim doświadczeniu.
Depresja postpsychotyczna.
ROZDZIAŁ 3.
ŻAŁOBA PO ZDROWIU PSYCHICZNYM.
Etap pierwszy ? szok.
Etap drugi ? zaprzeczenie.
Etap trzeci ? złość.
Etap czwarty - Negocjowanie.
Etap piąty ? konfuzja i zniechęcenie.
Etap szósty ? akceptacja.
Dobra siódemka ? integracja.
O górkach i dołkach w żałobie, czyli przechodzenie między etapami.
ROZDZIAŁ 4
ADEKWATNE WSPARCIE JAKO DROGA DO WYZDROWIENIA ZE SCHIZOFRENII.
Chcieć pomocy i ją zauważać – czyli sięganie po wsparcie jako kompetencja.
Przepis na wsparcie, dlaczego tak trudno się na to zdobyć?.
Wzajemność to nie długi wdzięczności.
Adekwatne wsparcie – subiektywna lista jego cech.
empatia.
życiowa mądrość.
słuchanie z odwagą.
być obok, być dostępnym.
akceptacja.
umowa.
być sobą.
Listy dla bliskich z instrukcją obsługi.
Co mówić, czego nie mówić?.
Autostygmatyzacja a wspieranie.
List do siebie w kryzysie od siebie zdrowej.
Szef też człowiek! O wsparciu w pracy.
ROZDZIAŁ 5
ZDROWIENIE.
Etapy psychiatrycznego coming outu.
Relacje: wtajemniczeni (doświadczani kryzysem) kontra normalsi.
Hospitalizacja, leki i terapie.
Zdrowy styl życia a skutki uboczne farmakoterapii
Krytycyzm, dystans, szczera samoobserwacja.
Małe kroki i działanie.
Wystarczająco dobre życie .
PODZIĘKOWANIA .