- Obniżka
- Nowy
Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej
Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów
Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów
Opis
WSTĘP: WSTAĆ Z KOLAN!
ROZDZIAŁ 1
DROGA DO SCHIZOFRENII – PRZYCZYNY KRYZYSU PSYCHICZNEGO.
Szalona prababka – podatność biologiczna i przekazy transgeneracyjne
Cechy osobowościowe jako źródło kryzysu.
Rozpad rodziny jako wyzwalacz.
Zaniedbanie siebie – wpływ stylu życia na pojawienie się kryzysu psychicznego.
Nieradzenie sobie ze stresem jako deficyt prowokujący kryzys.
Wyzwania rozwojowe jako moment kryzysowy.
ROZDZIAŁ 2
JAK WYGLĄDA SCHIZOFRENIA?
Co pokazują urojenia? Jak wyglądają? Jak można je interpretować?.
Co mówią głosy, czyli o omamach słuchowych i ich znaczeniu.
Inne omamy i ich sens w moim doświadczeniu.
Depresja postpsychotyczna.
ROZDZIAŁ 3.
ŻAŁOBA PO ZDROWIU PSYCHICZNYM.
Etap pierwszy ? szok.
Etap drugi ? zaprzeczenie.
Etap trzeci ? złość.
Etap czwarty - Negocjowanie.
Etap piąty ? konfuzja i zniechęcenie.
Etap szósty ? akceptacja.
Dobra siódemka ? integracja.
O górkach i dołkach w żałobie, czyli przechodzenie między etapami.
ROZDZIAŁ 4
ADEKWATNE WSPARCIE JAKO DROGA DO WYZDROWIENIA ZE SCHIZOFRENII.
Chcieć pomocy i ją zauważać – czyli sięganie po wsparcie jako kompetencja.
Przepis na wsparcie, dlaczego tak trudno się na to zdobyć?.
Wzajemność to nie długi wdzięczności.
Adekwatne wsparcie – subiektywna lista jego cech.
empatia.
życiowa mądrość.
słuchanie z odwagą.
być obok, być dostępnym.
akceptacja.
umowa.
być sobą.
Listy dla bliskich z instrukcją obsługi.
Co mówić, czego nie mówić?.
Autostygmatyzacja a wspieranie.
List do siebie w kryzysie od siebie zdrowej.
Szef też człowiek! O wsparciu w pracy.
ROZDZIAŁ 5
ZDROWIENIE.
Etapy psychiatrycznego coming outu.
Relacje: wtajemniczeni (doświadczani kryzysem) kontra normalsi.
Hospitalizacja, leki i terapie.
Zdrowy styl życia a skutki uboczne farmakoterapii
Krytycyzm, dystans, szczera samoobserwacja.
Małe kroki i działanie.
Wystarczająco dobre życie .
PODZIĘKOWANIA .