- Reduced price
- There are no more items in your cart
- Shipping
- Total 0.00 zł
- Medicine - polish books
- Anatomy
- Anestezjology & intensive care
- Chemistry & biochemistry
- Surgery
- Infectious diseases
- Dermatology and cosmetology
- Laboratory medicine
- Diagnostic imaging
- For candidates for medical studies
- Epidemiology and public health
- Pharmacy
- Pharmacology
- Physiology
- Genetics
- Gynecology and obstetrics
- Histology & embryology
- Immunology
- Internal medicine
- Foreign Languages
- L-DEK exams
- LEK exams
- Naturopathy
- Paliative medicine
- Occupational medicine
- Emergency medicine
- Family practice
- Forensics
- Sports medicine
- Microbiology
- Related sciences
- Neurology
- Ophtalmology
- Oncology
- Healthcare management
- Otorhinolaryngology
- Pathophysiology
- Pathology
- Pediatrics
- Nursing
- Psychiatry
- Health psychology
- Rehabilitation and physiotherapy
- Sexology
- Dentistry
- Veterinary
- Human nutrition
- Health
- Allergies
- Medical tests
- Pain
- Abdominal diseases
- Woman's health
- Man's health
- Neurological diseases
- Diseases of the eyes, ears
- Lung diseases
- Mental disorders
- Heart and vascular diseases
- Pregnancy and childbirth
- Diets
- Child
- Hormones
- Bones, joints, muscles
- Medicines
- Massages, Gymnastics, Rehabilitation
- natural medicine
- Medycyna niekonwencjonalna
- Hypertension, diabetes, hypercholesterolemia
- Neurobiologia
- Niepełnosprawność
- Cancers
- Guides, encyclopedias
- Seks
- sleep
- Skóra - choroby, pielęgnacja
- Sprawność fizyczna
- Addiction
- Embarrassing problems
- Teeth
- Pets
- Psychology
- Gerontology
- Kinesiology
- Methodology and statistics
- Neuropsychology
- NLP
- Parapsychology
- Education
- Psychological guides
- Social work
- Working with groups
- Psychoanalysis
- Psychology of emotions and motivation
- Clinical psychology
- Consumer psychology
- General psychology
- Psychology of organization and management
- Psychology of personality and individual differences
- Cognitive psychology
- Relationship psychology
- Family psychology
- Developmental psychology
- Forensic and penitentiary psychology
- Social psychology
- Educational psychology
- Psychology - other
- Psychopathology
- Psychotherapy
- Sociology
- Addiction
- Medicine - english books
- Allied Health Services All
- Allied Sciences
- Anatomy
- Anesthesiology
- Audiology & Speech Pathology
- Biochemistry
- Biostatistics
- Clinical Medicine
- Clinical Psychology
- Complementary Therapies
- Cosmetology
- Dentistry
- Dermatology
- Diagnostic Imaging
- Dictionaries & Terminology
- Diet Therapy
- Drug Guides
- Embryology
- Emergency Medicine
- Epidemiology
- Exams
- Family Practice
- Forensic Medicine
- Genetics
- Gynecology
- Health & Fitness
- Health Information Management
- Histology
- Human Nutrition
- Immunology
- Infectious Diseases
- Intensive Care
- Internal Medicine
- Laboratory Medicine
- Medical Administration
- Microbiology
- Neurology
- Nursing
- Nursing / Anesthesia
- Nursing / Assessment & Diagnosis
- Nursing / Critical & Intensive Care
- Nursing / Emergency
- Nursing / Fundamentals & Skills
- Nursing / Gerontology
- Nursing / Home & Community Care
- Nursing / Issues
- Nursing / LPN & LVN
- Nursing / Management & Leadership
- Nursing / Maternity, Perinatal, Women's Health
- Nursing / Medical & Surgical
- Nursing / Nurse & Patient
- Nursing / Nutrition
- Nursing / Oncology & Cancer
- Nursing / Pediatric & Neonatal
- Nursing / Pharmacology
- Nursing / Psychiatric
- Nursing / Reference
- Nursing / Research & Theory
- Nursing / Test Preparation & Review
- Nursing Home Care
- Occupational Health
- Oncology
- Ophthalmology
- Otorhinolaryngology
- Paliative medicine
- Pathology
- Pathophysiology
- Pediatrics
- Perinatology and Neonatology
- Pharmacology
- Pharmacy
- Physiology
- Podiatry
- Preventive Medicine
- Psychiatry
- Radiological and Ultrasound Technology
- Radiology
- Rehabilitation
- Research
- Sexuology
- Sleep Medicine
- Sports Medicine
- Surgery
- Veterinary
- New releases
- Coming soon
Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna.
Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details
Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details
If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details
- jak namówić bliską osobę na wizytę u specjalisty;
- którego specjalistę wybrać (lekarza rodzinnego, psychiatrę czy terapeutę);
- jak zachowywać się w stosunku do osoby chorej;
- jak poradzić sobie z frustracją, która pojawia się w kontaktach z osobą chorą;
- jak postępować, gdy lek zadziała lub nie daje efektu,
- jak wykorzystać aplikacje na smartfon w celu powrotu do zdrowia;
- jak zapobiegać nawrotom depresji.
Opieka nad osobą w depresji to trudne zadanie, dlatego chcemy je choć trochę ułatwić.
Autorki
Data sheet
- Published in
- Warszawa
- Publication date
- 2023
- Issue number
- 1
- Cover
- paperback
- Pages count
- 156
- Dimensions (mm)
- 170 x 240
- Weight (g)
- 270
- Przedmowa
Chorować na depresję to nie wstyd, chociaż czasem wstyd się do niej przyznać
1. Czym jest depresja?
Porada nr 1: Największy mit na temat depresji
Porada nr 2: Gdzie jest mój bliski? Czyli jak wytrzymać, czekając, aż wróci
Porada nr 3: Jak się objawia depresja?
Porada nr 4: Czym jest depresja, a czym nie jest? Porada nr 5: Teraz to Ty jesteś opiekunem
2. Czy to aby na pewno depresja?
Porada nr 6: Jak odróżnić depresję od złego humoru, lenistwa czy złośliwości?
Porada nr 7: Czym jest spektrum depresji?
Porada nr 8: Czy nie wystarczy poczekać, aż depresja minie?
3. O lęku
Porada nr 9: Jak postępować z osobą, która odczuwa lęk?
4. Co dalej? Kiedy należy interweniować i jak to zrobić?
Porada nr 10: Czy nie wystarczy pójść do lekarza rodzinnego?
Porada nr 11: Iść do psychiatry czy do psychologa?
Porada nr 12: Psychiatria - córka neurologii
Porada nr 13: Sprawdź, czy sam nie potrzebujesz pomocy
5. Jak zaproponować bliskiej osobie wizytę u psychiatry, aby powiedziała „tak?
Porada nr 14: Oprzyj się na motywacji wewnętrznej
Porada nr 15: Co robić w przypadku odmowy? Jak przekonać?
6. Kiedy bliski ma już diagnozę - trochę teorii
Porada nr 16: Trzy kluczowe elementy opieki nad bliską osobą
Porada nr 17: Problemy z pamięcią i skupieniem w depresji
Porada nr 18: Czy warto czytać o diagnozie w internecie?
7. Dlaczego warto stosować leki od psychiatry?
Porada nr 19: Skąd pochodzi czarny PR leków psychotropowych?
Porada nr 20: Mity na temat leków antydepresyjnych
Porada nr 21: Fakty na temat leków antydepresyjnych
Porada nr 22: Jak przekonać bliską osobę do przyjmowania leków?
8. Jak przyjmować leki, żeby nie zaszkodziły, tylko pomogły?
Porada nr 23: Dlaczego warto przyjmować leki o tej samej porze?
Porada nr 24: Jak budzić osobę z depresją?
Porada nr 25: Skutki uboczne - jak sobie z nimi radzić?
Porada nr 26: Jak wspierać bliską osobę w przyjmowaniu leków?
9. Lek działa lub nie działa - co dalej?
Porada nr 27: Dlaczego trzeba aż tak długo czekać na działanie leków?
Porada nr 28: Wybór jest duży, dlatego to tyle trwa
Porada nr 29: Daleko nam do medycyny spersonalizowanej, ale coraz bliżej
Porada nr 30: Jak zachować nadzieję?
10. Myśli samobójcze - co robić, czego nie robić?
Porada nr 31: Mogą być groźne, ale nie dla Ciebie
11. Jak zadbać o siebie, kiedy dbasz o kogoś?
Porada nr 32: Podstawy pielęgnacji własnej
Porada nr 33: Czy warto wiązać się z osobą chorą?
Porada nr 34: Wasza przyszłość
12. Co robić, czekając, aż lek zadziała?
Porada nr 35: Aplikacja Flow (w języku angielskim)
Porada nr 36: Aplikacje - SuperBetter, Calm, Headspace, Soultime (w języku angielskim)
Porada nr 37: Jak stworzyć własną aplikację?
Porada nr 38: Kiedy bliski będzie mógł wrócić do aktywności?
13. Co zrobić, żeby depresja nie wróciła?
Porada nr 39: Stale obniżajcie poprzeczkę
Porada nr 40: Podstawowe błędy opiekuna, których warto unikać
Porada nr 41: Daj się wypłakać
Porada nr 42: Wyczul się na sygnały ostrzegawcze
Porada nr 43: Wykorzystaj znajomość sygnałów ostrzegawczych
14. Porada nr 44: Nieoficjalny przewodnik po lekach o działaniu przeciwdepresyjnym
15. Porada nr 45: Wolni i szybcy metabolizerzy CYP450
Zakończenie
-
Frequently purchased together
Price 35.90 zł Regular price 37.50 złReference: 19020
Nigdy dość. Mózg a uzależnienia.
Author: Judith Grisel
Never Enough: The Neuroscience and Experience of Addiction.
Price 31.90 zł Regular price 39.90 złPrice 64.90 zł Regular price 76.90 złPrice 29.90 zł Regular price 35.00 złReference: 17082
Mózg psychopaty
Author: James Fallon
Intrygujące spojrzenie na ciemną stronę umysłu
Price 39.90 zł Regular price 44.90 złReference: 18812
Obrzęk limfatyczny - naturalne leczenie
Author: Jean LaMantia
Jak samodzielnie wyeliminować zastoje limfy dzięki prostym ćwiczeniom i diecie o niskiej zawartości sodu i tłuszczu.
Price 67.90 zł Regular price 89.80 złPrice 139.90 zł Regular price 159.00 złPrice 9.00 zł Regular price 10.00 zł