Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • BLACK WEEK
  • Reduced price
Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna.

Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna.

9788366866348
55.00 zł
46.90 zł Save 8.10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 46.90 zł
Quantity
Available in 24 hours

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DHL, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Czy podejrzewasz, że bliska Ci osoba (partner, matka, przyjaciel, sąsiadka) ma depresję? A może ma już diagnozę, ale odmawia leczenia albo czekacie długo na efekty? Książka „Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna” powstała jako odpowiedź na Twoje pytania. Dowiesz się z niej::
  • jak namówić bliską osobę na wizytę u specjalisty;
  • którego specjalistę wybrać (lekarza rodzinnego, psychiatrę czy terapeutę);
  • jak zachowywać się w stosunku do osoby chorej;
  • jak poradzić sobie z frustracją, która pojawia się w kontaktach z osobą chorą;
  • jak postępować, gdy lek zadziała lub nie daje efektu,
  • jak wykorzystać aplikacje na smartfon w celu powrotu do zdrowia;
  • jak zapobiegać nawrotom depresji.
Poznasz również historie innych osób, które opiekowały się bliskimi w depresji. Poza tym w książce znajdziesz fakty i mity na temat leczenia przeciwdepresyjnego oraz przewodnik po lekach o działaniu antydepresyjnym, dostępnych aktualnie na polskim rynku.
Opieka nad osobą w depresji to trudne zadanie, dlatego chcemy je choć trochę ułatwić.

Autorki
Product Details
Medyk
18999
9788366866348
978-83-66866-34-8

Data sheet

Published in
Warszawa
Publication date
2023
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
156
Dimensions (mm)
170 x 240
Weight (g)
270
  • Przedmowa
    Chorować na depresję to nie wstyd, chociaż czasem wstyd się do niej przyznać
    1. Czym jest depresja?
    Porada nr 1: Największy mit na temat depresji
    Porada nr 2: Gdzie jest mój bliski? Czyli jak wytrzymać, czekając, aż wróci
    Porada nr 3: Jak się objawia depresja?
    Porada nr 4: Czym jest depresja, a czym nie jest? Porada nr 5: Teraz to Ty jesteś opiekunem
    2. Czy to aby na pewno depresja?
    Porada nr 6: Jak odróżnić depresję od złego humoru, lenistwa czy złośliwości?
    Porada nr 7: Czym jest spektrum depresji?
    Porada nr 8: Czy nie wystarczy poczekać, aż depresja minie?
    3. O lęku
    Porada nr 9: Jak postępować z osobą, która odczuwa lęk?
    4. Co dalej? Kiedy należy interweniować i jak to zrobić?
    Porada nr 10: Czy nie wystarczy pójść do lekarza rodzinnego?
    Porada nr 11: Iść do psychiatry czy do psychologa?
    Porada nr 12: Psychiatria - córka neurologii
    Porada nr 13: Sprawdź, czy sam nie potrzebujesz pomocy
    5. Jak zaproponować bliskiej osobie wizytę u psychiatry, aby powiedziała „tak?
    Porada nr 14: Oprzyj się na motywacji wewnętrznej
    Porada nr 15: Co robić w przypadku odmowy? Jak przekonać?
    6. Kiedy bliski ma już diagnozę - trochę teorii
    Porada nr 16: Trzy kluczowe elementy opieki nad bliską osobą
    Porada nr 17: Problemy z pamięcią i skupieniem w depresji
    Porada nr 18: Czy warto czytać o diagnozie w internecie?
    7. Dlaczego warto stosować leki od psychiatry?
    Porada nr 19: Skąd pochodzi czarny PR leków psychotropowych?
    Porada nr 20: Mity na temat leków antydepresyjnych
    Porada nr 21: Fakty na temat leków antydepresyjnych
    Porada nr 22: Jak przekonać bliską osobę do przyjmowania leków?
    8. Jak przyjmować leki, żeby nie zaszkodziły, tylko pomogły?
    Porada nr 23: Dlaczego warto przyjmować leki o tej samej porze?
    Porada nr 24: Jak budzić osobę z depresją?
    Porada nr 25: Skutki uboczne - jak sobie z nimi radzić?
    Porada nr 26: Jak wspierać bliską osobę w przyjmowaniu leków?
    9. Lek działa lub nie działa - co dalej?
    Porada nr 27: Dlaczego trzeba aż tak długo czekać na działanie leków?
    Porada nr 28: Wybór jest duży, dlatego to tyle trwa
    Porada nr 29: Daleko nam do medycyny spersonalizowanej, ale coraz bliżej
    Porada nr 30: Jak zachować nadzieję?
    10. Myśli samobójcze - co robić, czego nie robić?
    Porada nr 31: Mogą być groźne, ale nie dla Ciebie
    11. Jak zadbać o siebie, kiedy dbasz o kogoś?
    Porada nr 32: Podstawy pielęgnacji własnej
    Porada nr 33: Czy warto wiązać się z osobą chorą?
    Porada nr 34: Wasza przyszłość
    12. Co robić, czekając, aż lek zadziała?
    Porada nr 35: Aplikacja Flow (w języku angielskim)
    Porada nr 36: Aplikacje - SuperBetter, Calm, Headspace, Soultime (w języku angielskim)
    Porada nr 37: Jak stworzyć własną aplikację?
    Porada nr 38: Kiedy bliski będzie mógł wrócić do aktywności?
    13. Co zrobić, żeby depresja nie wróciła?
    Porada nr 39: Stale obniżajcie poprzeczkę
    Porada nr 40: Podstawowe błędy opiekuna, których warto unikać
    Porada nr 41: Daj się wypłakać
    Porada nr 42: Wyczul się na sygnały ostrzegawcze
    Porada nr 43: Wykorzystaj znajomość sygnałów ostrzegawczych
    14. Porada nr 44: Nieoficjalny przewodnik po lekach o działaniu przeciwdepresyjnym
    15. Porada nr 45: Wolni i szybcy metabolizerzy CYP450
    Zakończenie
Comments (0)