• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna.

Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna.

9788366866348
55,00 zł
46,90 zł Zniżka 8,10 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 46,90 zł
Ilość
W ciągu 24 godzin

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Czy podejrzewasz, że bliska Ci osoba (partner, matka, przyjaciel, sąsiadka) ma depresję? A może ma już diagnozę, ale odmawia leczenia albo czekacie długo na efekty? Książka „Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna” powstała jako odpowiedź na Twoje pytania. Dowiesz się z niej::
  • jak namówić bliską osobę na wizytę u specjalisty;
  • którego specjalistę wybrać (lekarza rodzinnego, psychiatrę czy terapeutę);
  • jak zachowywać się w stosunku do osoby chorej;
  • jak poradzić sobie z frustracją, która pojawia się w kontaktach z osobą chorą;
  • jak postępować, gdy lek zadziała lub nie daje efektu,
  • jak wykorzystać aplikacje na smartfon w celu powrotu do zdrowia;
  • jak zapobiegać nawrotom depresji.
Poznasz również historie innych osób, które opiekowały się bliskimi w depresji. Poza tym w książce znajdziesz fakty i mity na temat leczenia przeciwdepresyjnego oraz przewodnik po lekach o działaniu antydepresyjnym, dostępnych aktualnie na polskim rynku.
Opieka nad osobą w depresji to trudne zadanie, dlatego chcemy je choć trochę ułatwić.

Autorki
Szczegóły produktu
Medyk
18999
9788366866348
978-83-66866-34-8

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2023
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
156
Wymiary (mm)
170 x 240
Waga (g)
270
  • Przedmowa
    Chorować na depresję to nie wstyd, chociaż czasem wstyd się do niej przyznać
    1. Czym jest depresja?
    Porada nr 1: Największy mit na temat depresji
    Porada nr 2: Gdzie jest mój bliski? Czyli jak wytrzymać, czekając, aż wróci
    Porada nr 3: Jak się objawia depresja?
    Porada nr 4: Czym jest depresja, a czym nie jest? Porada nr 5: Teraz to Ty jesteś opiekunem
    2. Czy to aby na pewno depresja?
    Porada nr 6: Jak odróżnić depresję od złego humoru, lenistwa czy złośliwości?
    Porada nr 7: Czym jest spektrum depresji?
    Porada nr 8: Czy nie wystarczy poczekać, aż depresja minie?
    3. O lęku
    Porada nr 9: Jak postępować z osobą, która odczuwa lęk?
    4. Co dalej? Kiedy należy interweniować i jak to zrobić?
    Porada nr 10: Czy nie wystarczy pójść do lekarza rodzinnego?
    Porada nr 11: Iść do psychiatry czy do psychologa?
    Porada nr 12: Psychiatria - córka neurologii
    Porada nr 13: Sprawdź, czy sam nie potrzebujesz pomocy
    5. Jak zaproponować bliskiej osobie wizytę u psychiatry, aby powiedziała „tak?
    Porada nr 14: Oprzyj się na motywacji wewnętrznej
    Porada nr 15: Co robić w przypadku odmowy? Jak przekonać?
    6. Kiedy bliski ma już diagnozę - trochę teorii
    Porada nr 16: Trzy kluczowe elementy opieki nad bliską osobą
    Porada nr 17: Problemy z pamięcią i skupieniem w depresji
    Porada nr 18: Czy warto czytać o diagnozie w internecie?
    7. Dlaczego warto stosować leki od psychiatry?
    Porada nr 19: Skąd pochodzi czarny PR leków psychotropowych?
    Porada nr 20: Mity na temat leków antydepresyjnych
    Porada nr 21: Fakty na temat leków antydepresyjnych
    Porada nr 22: Jak przekonać bliską osobę do przyjmowania leków?
    8. Jak przyjmować leki, żeby nie zaszkodziły, tylko pomogły?
    Porada nr 23: Dlaczego warto przyjmować leki o tej samej porze?
    Porada nr 24: Jak budzić osobę z depresją?
    Porada nr 25: Skutki uboczne - jak sobie z nimi radzić?
    Porada nr 26: Jak wspierać bliską osobę w przyjmowaniu leków?
    9. Lek działa lub nie działa - co dalej?
    Porada nr 27: Dlaczego trzeba aż tak długo czekać na działanie leków?
    Porada nr 28: Wybór jest duży, dlatego to tyle trwa
    Porada nr 29: Daleko nam do medycyny spersonalizowanej, ale coraz bliżej
    Porada nr 30: Jak zachować nadzieję?
    10. Myśli samobójcze - co robić, czego nie robić?
    Porada nr 31: Mogą być groźne, ale nie dla Ciebie
    11. Jak zadbać o siebie, kiedy dbasz o kogoś?
    Porada nr 32: Podstawy pielęgnacji własnej
    Porada nr 33: Czy warto wiązać się z osobą chorą?
    Porada nr 34: Wasza przyszłość
    12. Co robić, czekając, aż lek zadziała?
    Porada nr 35: Aplikacja Flow (w języku angielskim)
    Porada nr 36: Aplikacje - SuperBetter, Calm, Headspace, Soultime (w języku angielskim)
    Porada nr 37: Jak stworzyć własną aplikację?
    Porada nr 38: Kiedy bliski będzie mógł wrócić do aktywności?
    13. Co zrobić, żeby depresja nie wróciła?
    Porada nr 39: Stale obniżajcie poprzeczkę
    Porada nr 40: Podstawowe błędy opiekuna, których warto unikać
    Porada nr 41: Daj się wypłakać
    Porada nr 42: Wyczul się na sygnały ostrzegawcze
    Porada nr 43: Wykorzystaj znajomość sygnałów ostrzegawczych
    14. Porada nr 44: Nieoficjalny przewodnik po lekach o działaniu przeciwdepresyjnym
    15. Porada nr 45: Wolni i szybcy metabolizerzy CYP450
    Zakończenie
Komentarze (0)