Jak zapobiegać cukrzycy

Authors:

Brand: KDC

ISBN: 8374042087

36.64 zł

33.70 zł Save 2.94 zł Tax included

Lowest price within 30 days before promotion: 33.70 zł

Quantity

Product unavailable

Out of print

Notify me about new stock Enter your email address to get notifications about new stock of this product

Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description

Jesteś osobą otyłą? Masz cholesterol na granicy normy? Znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na cukrzycę. Książka przedstawia rady i wskazówki, których przestrzeganie może uchronić nas na długi czas przed tą coraz powszechniejszą chorobą. Proponuje zdrowy styl życia, doradza, co jeść, w jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną. Autorzy dostarczają najświeższych wiadomości na temat zalecanych metod odżywiania umożliwiających zapobieganie cukrzycy i stanom przedcukrzycowym. Dowiesz się, jak ograniczyć ilość spożywanych tłuszczów, węglowodanów i kalorii, jakie ćwiczenia gimnastyczne wykonywać. Jak postępować, by cieszyć się zdrowiem przez długi, długi czas.

Product Details

Brand KDC

Reference 4280

EAN13 9788374042086

ISBN 83-7404-208-7

Data sheet

Published in: Warszawa
Publication date: 2004
Issue number: 1
Cover: hard cover
Pages count: 319
Dimensions (mm): 125 x 190
Weight (g): 370

Wprowadzenie
CZĘŚĆ PIERWSZA
1. Epidemia zachorowań na cukrzycę
2. Jak powstrzymać cukrzycę
3. Jak przechylić szalę wagi na swoją korzyść
4. Żywność zapobiegająca cukrzycy
5. Zdrowa spiżarnia
6. Jemy na mieście
7. Ćwiczenia fizyczne
CZĘŚĆ DRUGA
Przepisy
Ocena wartości odżywczej
8. Pierwsze i drugie śniadanie
9. Przystawki
10. Zupy
11. Sałatki
12. Dodatki do dań głównych
13. Kanapki
14. Dania główne z makaronem
15. Dania główne - lekkie i łatwe do przyrządzenia
16. Desery
Dodatek A:: Tablica wartości indeksu masy ciała (BMI)
Dodatek B:: Przykładowe jadłospisy