• Order to parcel locker

    Order to parcel locker
  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Zdrowe stopy twojego dziecka - gimnastyka stóp w formie zabawy

Zdrowe stopy twojego dziecka - gimnastyka stóp w formie zabawy

32 ćwiczenia według skutecznej metody Spiraldynamic ®

9788374306584
43.00 zł
37.90 zł Save 5.10 zł
Lowest price within 30 days before promotion: 37.90 zł
Quantity
Available in 2-3 days

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Ocenia się, że 98% dzieci przychodzi na świat ze zdrowymi stopami, ale aż 60% wszystkich dorosłych doświadcza problemów stóp. Skąd takie różnice? Smutna rzeczywistość dotycząca dziecięcych stóp wygląda obecnie następująco:: 2/3 dzieci nosi za małe buty, 1/2 dzieci ma zniekształcone stopy, a 1/3 osób z tej grupy nigdy nie chodzi boso. Dodatkowo podczas gimnastyki stóp dzieci wykonują przestarzałe ćwiczenia, które przynoszą więcej szkody niż pożytku.
Ta książka skierowana jest do bardzo szerokiego grona odbiorców - głównie rodziców, ale także rehabilitantów czy lekarzy rodzinnych, pediatrów i ortopedów dziecięcych. W prosty sposób przedstawiono w niej anatomię i fizjologię stóp, a także omówiono prawie wszystkie problemy dziecięcych stóp, m.in. dotyczące doboru obuwia dla dzieci czy zasadności noszenia wkładek.
Najważniejszą część książki stanowi zestaw 32 ćwiczeń z instruktażowymi ilustracjami. Większość ćwiczeń można wykonać podczas codziennych czynności – zarówno w domu, jak i na podwórku, placu zabaw czy w ogrodzie. Autorzy starają się pokazać, że chodzenie boso, odpowiednie buty i celowa gimnastyka może zapobiec większości problemów ze stopami, jakie pojawiają się w późniejszym wieku.
Product Details
MP
18073
9788374306584
978-83-7430-658-4

Data sheet

Published in
Kraków
Publication date
2021
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
92
Dimensions (mm)
200 x 140
Weight (g)
130
  • ANATOMIA – NA TROPIE STÓP
    Ewolucja – w zasięgu ręki
    Noworodki – u większości zdrowe stopy
    Niemowlęta – płaskie stopy i szpotawe kolana
    Małe dziecko – koślawe stopy oraz szpotawe i koślawe nogi
    Dziecko w wieku szkolnym – koślawe stopy i inne wady
    Nastolatki – cool!
    Dziedziczenie – potęga genów
    Stopa „złotej lilii” i Kopciuszka
    Stopy o rekordowej wielkości
    Lista kontrolna podczas zakupu butów dla dzieci
    Urządzenia „na miarę”
    Sportowe obuwie
    Obcasy wysokie jak szczudła
    Dziecięce stopy – stosowanie wkładek
    Tajemnica inteligentnych wkładek
    Lista kontrolna – wkładki dla dziecięcych stóp
    Wkładki do butów dla stóp z problemami
    Wkładki do butów dla stóp z wadami
    Wkładki do butów dla stóp ekstremalnie obciążanych
    Pięta prosta i stabilna
    Zasada klina
    Zasada spirali
    Żywe przodostopie
    Odnaleźć własny środek
    Kolano silne i nieskręcone
    Stopa koślawa
    Stopa płaska
    Stopa wydrążona
    Stopa poprzecznie płaska
    Zwiększona lordoza lędźwiowa i inne wady
    Koślawe-szpotawe nogi i „zezujące” kolana
    ĆWICZ PRAWIDŁOWO
    Zasady gry dla jeszcze lepszej zabawy
    Ściąganie skarpetek – do skarpet – gotowi – start!
    Parkur dla stóp – patrzenie stopami
    Dotykaj mnie – dotyk w najdelikatniejszym wydaniu
    Kąpiel stóp – śladami Kneippa
    Chwyt za pięty – dla pełnego wzrostu
    Łuk „C” – wyższa szkoła sztuki budowlanej
    Spirala stopy – masaż spiralny bez końca
    Fala – w rytmie oceanu
    Szablon:: mała sztuka, duży efekt
    „Sumo” – proste pięty i wschodzące słońce
    Stanie czteropunktowe – punkty nacisku i pomocna dłoń
    Kołysanie miednicą – plecami przy ścianie
    Ćwiczenie „Picasso” – w każdej stopie kryje się artysta
    „Stopa–buzia” – pobudzić łuk poprzeczny do życia
    Skok do wody – postawa jak przy skoku z trampoliny
    Rekin – koniec koślawych nóg
    Mycie zębów – wykorzystaj rytuały
    Droga do szkoły – chodź z sercem
    Plac zabaw – w raju dla stóp
    Zadanie domowe – nigdy więcej bez „uziemienia”
    Rolki – szybkie stopy na kółkach
    Niebo i piekło – pieszo ku przyszłości
    Jazda na rowerze – naciskaj na pedały, byle prawidłowo!
    Hulajnoga – hulaj dusza
    Tropiciele – stopy lubią żyć kolorowo
    Tropiciele – depcząc stopom po piętach
    Gra „memory” – zabawa dla młodych detektywów
    Teatr stóp – gra stóp bez granic
    Podest równoważny – świat jest okrągły i płaski
    Dziewczyna z dzbanem – wykorzystanie siły grawitacji
    Drogowskaz – weź stopy w swoje ręce
    Trening wyobraźni – coś z niczego
    INDEKS TEMATYCZNY
Comments (0)