• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Zdrowe stopy twojego dziecka - gimnastyka stóp w formie zabawy

Zdrowe stopy twojego dziecka - gimnastyka stóp w formie zabawy

32 ćwiczenia według skutecznej metody Spiraldynamic ®

9788374306584
43,00 zł
37,90 zł Zniżka 5,10 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 37,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Ocenia się, że 98% dzieci przychodzi na świat ze zdrowymi stopami, ale aż 60% wszystkich dorosłych doświadcza problemów stóp. Skąd takie różnice? Smutna rzeczywistość dotycząca dziecięcych stóp wygląda obecnie następująco:: 2/3 dzieci nosi za małe buty, 1/2 dzieci ma zniekształcone stopy, a 1/3 osób z tej grupy nigdy nie chodzi boso. Dodatkowo podczas gimnastyki stóp dzieci wykonują przestarzałe ćwiczenia, które przynoszą więcej szkody niż pożytku.
Ta książka skierowana jest do bardzo szerokiego grona odbiorców - głównie rodziców, ale także rehabilitantów czy lekarzy rodzinnych, pediatrów i ortopedów dziecięcych. W prosty sposób przedstawiono w niej anatomię i fizjologię stóp, a także omówiono prawie wszystkie problemy dziecięcych stóp, m.in. dotyczące doboru obuwia dla dzieci czy zasadności noszenia wkładek.
Najważniejszą część książki stanowi zestaw 32 ćwiczeń z instruktażowymi ilustracjami. Większość ćwiczeń można wykonać podczas codziennych czynności – zarówno w domu, jak i na podwórku, placu zabaw czy w ogrodzie. Autorzy starają się pokazać, że chodzenie boso, odpowiednie buty i celowa gimnastyka może zapobiec większości problemów ze stopami, jakie pojawiają się w późniejszym wieku.
Szczegóły produktu
MP
18073
9788374306584
978-83-7430-658-4

Opis

Miejsce wydania
Kraków
Rok wydania
2021
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
92
Wymiary (mm)
200 x 140
Waga (g)
130
  • ANATOMIA – NA TROPIE STÓP
    Ewolucja – w zasięgu ręki
    Noworodki – u większości zdrowe stopy
    Niemowlęta – płaskie stopy i szpotawe kolana
    Małe dziecko – koślawe stopy oraz szpotawe i koślawe nogi
    Dziecko w wieku szkolnym – koślawe stopy i inne wady
    Nastolatki – cool!
    Dziedziczenie – potęga genów
    Stopa „złotej lilii” i Kopciuszka
    Stopy o rekordowej wielkości
    Lista kontrolna podczas zakupu butów dla dzieci
    Urządzenia „na miarę”
    Sportowe obuwie
    Obcasy wysokie jak szczudła
    Dziecięce stopy – stosowanie wkładek
    Tajemnica inteligentnych wkładek
    Lista kontrolna – wkładki dla dziecięcych stóp
    Wkładki do butów dla stóp z problemami
    Wkładki do butów dla stóp z wadami
    Wkładki do butów dla stóp ekstremalnie obciążanych
    Pięta prosta i stabilna
    Zasada klina
    Zasada spirali
    Żywe przodostopie
    Odnaleźć własny środek
    Kolano silne i nieskręcone
    Stopa koślawa
    Stopa płaska
    Stopa wydrążona
    Stopa poprzecznie płaska
    Zwiększona lordoza lędźwiowa i inne wady
    Koślawe-szpotawe nogi i „zezujące” kolana
    ĆWICZ PRAWIDŁOWO
    Zasady gry dla jeszcze lepszej zabawy
    Ściąganie skarpetek – do skarpet – gotowi – start!
    Parkur dla stóp – patrzenie stopami
    Dotykaj mnie – dotyk w najdelikatniejszym wydaniu
    Kąpiel stóp – śladami Kneippa
    Chwyt za pięty – dla pełnego wzrostu
    Łuk „C” – wyższa szkoła sztuki budowlanej
    Spirala stopy – masaż spiralny bez końca
    Fala – w rytmie oceanu
    Szablon:: mała sztuka, duży efekt
    „Sumo” – proste pięty i wschodzące słońce
    Stanie czteropunktowe – punkty nacisku i pomocna dłoń
    Kołysanie miednicą – plecami przy ścianie
    Ćwiczenie „Picasso” – w każdej stopie kryje się artysta
    „Stopa–buzia” – pobudzić łuk poprzeczny do życia
    Skok do wody – postawa jak przy skoku z trampoliny
    Rekin – koniec koślawych nóg
    Mycie zębów – wykorzystaj rytuały
    Droga do szkoły – chodź z sercem
    Plac zabaw – w raju dla stóp
    Zadanie domowe – nigdy więcej bez „uziemienia”
    Rolki – szybkie stopy na kółkach
    Niebo i piekło – pieszo ku przyszłości
    Jazda na rowerze – naciskaj na pedały, byle prawidłowo!
    Hulajnoga – hulaj dusza
    Tropiciele – stopy lubią żyć kolorowo
    Tropiciele – depcząc stopom po piętach
    Gra „memory” – zabawa dla młodych detektywów
    Teatr stóp – gra stóp bez granic
    Podest równoważny – świat jest okrągły i płaski
    Dziewczyna z dzbanem – wykorzystanie siły grawitacji
    Drogowskaz – weź stopy w swoje ręce
    Trening wyobraźni – coś z niczego
    INDEKS TEMATYCZNY
Komentarze (0)