Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Modelowanie sylwetki - atlas ćwiczeń dla kobiet

Modelowanie sylwetki - atlas ćwiczeń dla kobiet

9788320039658
Wznowienie wydania 1 z 2008 r.
114,00 zł
99,90 zł Zniżka 14,10 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 99,90 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Po międzynarodowym sukcesie Atlasu treningu siłowego Frederic Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły, poruszać się z łatwością - po prostu być sprawne i ładnie wyglądać. Aby to osiągnąć, niezwykle ważne jest wzmocnienie takich partii ciała, jak:: pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjnie wykonane ryciny doskonale pokazują, które grupy mięśniowe zaangażowane są w dane ćwiczenia. Trenowanie według szczegółowych wskazówek zawartych w książce pozwoli ćwiczącym poznać anatomię własnego ciała, w sposób przemyślany i efektywny wzmocnić mięśnie oraz uniknąć kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ćwiczeń.
Szczegółowe ryciny anatomiczne sprawiają, że publikacja powinna zainteresować również studentów wydziałów rehabilitacji i fizjoterapii akademii medycznych, akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów malarstwa i rzeźby akademii sztuk pięknych.
Szczegóły produktu
PZWL
7859
9788320039658
978-83-200-3965-8

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2018
Numer wydania
1
Oprawa
półtwarda
Liczba stron
135
Wymiary (mm)
195 x 255
Waga (g)
570
  • SKRÓCONY SPIS TREŚCI
    Mięśnie pośladkowe
    Kończyny dolne
    Mięśnie brzucha
    Grzbiet
Zobacz także
Komentarze (0)