- Reduced price
- New
Order to parcel locker
easy pay
Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DHL, DPD or Poczta Polska. Click for more details
Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details
If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details
To książka o kobiecym ciele – w ciąży, po porodzie i w procesie powrotu do sprawności sprzed ciąży, nawet po wielu latach
Te doświadczenia nie są „problemem do naprawienia”, lecz naturalną drogą, do której ciało kobiety jest przygotowane. Współczesny styl życia sprawia jednak, że często potrzebuje ono świadomego wsparcia.
Doświadczona fizjoterapeutka pokazuje, jak dbać o ciało od pierwszych tygodni ciąży i po porodzie – zarówno po cesarskim cięciu, jak i porodzie siłami natury – a także wiele lat po nim. Pomaga zrozumieć zachodzące zmiany:: pracę mięśni, rolę oddechu i przyczyny bólu. Podpowiada, jak samodzielnie, w domu, dbać o dobrą formę, odzyskiwać sprawność i naturalny wygląd.
W książce znajdziesz praktyczne, fizjoterapeutyczne wsparcie m.in.::
Odzyskaj sprawczość, zrozum własne ciało i zbuduj z nim trwałą relację – na teraz i na przyszłość.
Data sheet