Anatomia w kulturystyce

Książka jest idealnym źródłem informacji, jak zwiększyć swoją masę i ukształtować mięśnie. Gwarancją sukcesu, jest Autor, Nick Ewans, lekarz ortopeda specjalizujący się w medycynie sportowej. Uzupełnieniem opisów ćwiczeń krok po kroku są kolorowe ilustracje anatomiczne głównych grup mięśni.
Siłownia to dziś miejsce najchętniej odwiedzane przez każdego kulturystę. W istnym labiryncie maszyn i wolnych ciężarów do trenowania każdego mięśnia wybranie odpowiednich ćwiczeń i wytyczenie właściwej dla siebie ścieżki to prawdziwe wyzwanie. I oto dostajesz do rąk Anatomię w kulturystyce , książkę zawierającą instrukcje do wszystkich ćwiczeń na siłowni.
- Każde ćwiczenie zilustrowane szczegółowym rysunkiem umożliwiającym jego dokładne przeanalizowanie
- Obok ilustracji wskazówki, które krok po kroku objaśniają technikę ćwiczenia
- Dodatkowo kilka trików dla zaawansowanych chcących uzyskać maksymalny efekt
- Uporządkowany opis poszczególnych grup mięśni
- Każda część ciała podzielona na obszary będące celem treningu
- Wskazówki - jak dopasować chwyt, gdzie umieścić stopy i jak ustawić całe ciało
- Instrukcje -jak powinien przebiegać tor ruchu i jego zakres
- Źródło szczegółów technicznych i ilustracji opracowanych z zadziwiającą precyzją