Kształtowanie sylwetki ciała (Monografia treningu siły mięśniowej tom III)

Authors:

Dr. Janusz Orzech

Brand: Sport i Rehabilitacja

ISBN: 8386744294

35.70 zł

33.91 zł Save 1.79 zł Tax included

Lowest price within 30 days before promotion: 33.91 zł

Quantity

Product unavailable

Out of print

Notify me about new stock Enter your email address to get notifications about new stock of this product

Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Product Details

Description

Celem pracy jest prezentacja w jak największym zakresie wiadomości dotyczących różnych aspektów treningu siły mięśniowej człowieka w oparciu o dostępną literaturę, głównie zagraniczną i krajową. Znane są pojedyncze, wyrywkowe publikacje na ten temat, lecz są one przeważnie ukierunkowane na trening kulturystyczny, a jest on przecież tylko jednym z kilku systemów treningu siły mięśniowej. Publikacja ta preferuje trening siły mięśniowej oparty o fizjologiczny rozwój cech motorycznych wynikający z racjonalnego treningu, odpowiedniego odżywiania się i zapobiegania urazom związanym z treningiem. W tomie III przedstawiono modele sylwetki ciała oraz metody i ćwiczenia je kształtujące.

Product Details

Brand Sport i Rehabilitacja

Reference 1423

ISBN 83-86744-29-4

Data sheet