Terapia schematów emocjonalnych

Kompleksowy przewodnik terapii schematów emocjonalnych

Skuteczna pomoc psychoterapeutyczna wymaga uchwycenia treści myśli pacjentów, a w szczególności tego, co sądzą o własnych uczuciach i jak na nie reagują. Robert L. Leahy przedstawia spójny, oparty na dowodach model schematów emocjonalnych, który rozszerza klasyczną perspektywę poznawczo-behawioralną (CBT) o metadoświadczeniowy wymiar pracy nad przekonaniami dotyczącymi emocji oraz sposobami ich regulacji.

Autor dogłębnie analizuje kluczowe obszary praktyki terapeutycznej:: zastosowanie skali schematów emocjonalnych (LESS i LESS-II), psychoedukację oraz normalizację trudnych doświadczeń przez powiązanie ich z celami i wartościami. Odwołując się do przykładów klinicznych, proponuje eksperymenty zwiększające elastyczność reakcji i poprawiające samoregulację. Książka zawiera przykładowe dialogi, scenariusze interwencji oraz procedury pomocne w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji czy zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Osobne rozdziały poświęcono pracy  z emocjami zazdrości i zawiści, a także schematom w relacjach partnerskich.

Leahy wyjaśnia, czym jest „niedopasowanie schematyczne” w diadzie pacjent–terapeuta; wskazuje, jak klinicysta może zadbać o własne granice i odporność oraz przełożyć refleksję nad emocjami na konkretne decyzje terapeutyczne.

---

Terapia schematów emocjonalnych to kompendium wiedzy dla specjalistów różnych nurtów poszukujących sprawdzonych sposobów kształtowania kompetencji emocjonalnych u pacjenta. Co myślisz o emocjach? Traktujesz je jak wsparcie czy widzisz w nich zagrożenie? Zastanawiasz się, czy inni ludzie czują podobnie jak ty? Leahy przygląda się emocjom w ujęciu społeczno-poznawczym, uwzględniając nie tylko naturę emocji, lecz także ich znaczenie w świecie relacji i kultury, która nas otacza. Sięga po mechanizmy spostrzegania, przekonania i kontekst społeczny, by objaśnić, że schematy emocjonalne to coś więcej niż samo odczuwanie. Zaproponowane ujęcie jest kluczowe z punktu widzenia nauki skutecznych strategii regulacji emocji.
dr Joanna Gutral psycholożka, psychoterapeutka, twórczyni podcastu Gutral Gada


Terapia schematów emocjonalnych oferuje dogłębny opis rozumienia i interwencji nacelowanych na nieadaptacyjne przekonania dotyczące emocji. Prezentowane w książce podejście jest nie tylko metodą terapeutyczną samą w sobie, lecz także cennym uzupełnieniem dla osób praktykujących w innych podejściach, szczególnie poznawczo-behawioralnym.
dr Joachim Kowalski, Instytut Psychologii PAN


Podręcznik Terapia schematów emocjonalnych Roberta L. Leahy’ego to obowiązkowa lektura dla terapeutów, którzy chcą wyjść poza klasyczne korygowanie myśli i dotrzeć do głębokich struktur regulacji afektu u swoich pacjentów. Autor przekonuje, że kluczem do sukcesu terapeutycznego nie jest sama zmiana emocji, lecz dekonstrukcja „naiwnej psychologii emocji” pacjenta. Leahy porządkuje proces pracy z metaemocjami, oferując kompletny protokół terapeutyczny:: od unikatowych skal oceny klinicznej, przez proces socjalizacji, aż po zaawansowane techniki pracy z nietolerancją ambiwalencji czy poczuciem winy wynikającym z przeżywania „zakazanych” emocji. To niezwykle praktyczny przewodnik dla każdego klinicysty, który chce pomóc pacjentom odzyskać dostęp do ich wewnętrznego doświadczenia i budować życie oparte na wartościach, a nie na unikaniu lęku.
Kamila Grochowska-Kramek, psychoterapeutka i członkini zarządu Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej