Zaburzenie lękowe uogólnione

Książka stanowi kompleksowy, oparty na dowodach przewodnik, który łączy wiedzę zdobytą dzięki badaniom naukowym z praktyką kliniczną, oferując terapeutom skuteczne narzędzia do pracy z osobami z zaburzeniem lękowym uogólnionym.

Autorzy – uznani badacze i klinicyści – przedstawiają model poznawczo-behawioralny, w którym kluczową rolę odgrywa nietolerowanie niepewności jako główny czynnik podtrzymujący zamartwianie się i niepokój. Przystępnie wyjaśniają, w jaki sposób lęk przed niepewnością wiąże się z pozytywnymi przekonaniami na temat użyteczności zamartwiania się, negatywną orientacją na problem oraz unikaniem poznawczym, tworząc wzajemnie się wzmacniający system procesów podtrzymujących zaburzenie.

Książka przeprowadza czytelnika przez proces diagnozy, konceptualizacji przypadku i planowania interwencji. Zawiera liczne przykłady z praktyki klinicznej, dialogi z klientami, kwestionariusze diagnostyczne, formularze samoobserwacji oraz wskazówki dotyczące radzenia sobie z czynnikami komplikującymi terapię. Dzięki temu terapeuta otrzymuje gotowe, sprawdzone narzędzia do zastosowania w gabinecie.

Jest to lektura obowiązkowa dla wszystkich specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, którzy chcą elastycznie korzystać z całego arsenału strategii poznawczo-behawioralnych, aby optymalnie dostosować pomoc do indywidualnych potrzeb osób zmagających się z GAD.

Książka wypełnia lukę na polskim rynku wydawniczym, jaką był brak kompletnego podręcznika terapii zaburzenia lękowego uogólnionego opartej na jednym z jego najlepiej przebadanych modeli – na modelu nietolerowania niepewności. Autorzy w sposób niezwykle klarowny i uporządkowany prezentują zasady i kolejne kroki pracy terapeutycznej. W rezultacie otrzymujemy praktyczny przewodnik godny polecenia każdemu psychoterapeucie, który chce skutecznie pracować z zespołem lęku uogólnionego.

Karolina Komorowska-Legierska
psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna PTTPB
Szpital Kliniczny im. dr. J. Babińskiego w Krakowie, Instytut Poznawczy


Książka stanowi wspaniały przykład połączenia wiedzy naukowej z praktyką kliniczną. Prowadzi krok po kroku przez kolejne etapy pracy z zaburzeniem lękowym uogólnionym, koncentrując się na procesach je podtrzymujących, a nie jedynie na poszczególnych treściach lękowych. Autorzy proponują przesunięcie akcentu na proces nietolerowania niepewności jako oś terapii, przedstawiają spójny model konceptualizacyjny oraz wskazują techniki terapeutyczne skuteczne w tym zakresie. Konkretne przykłady dialogów z klientami, skale diagnostyczne, formularze do wypełniania w trakcie sesji stanowią wartościowe uzupełnienie i wsparcie w codziennej pracy terapeutycznej. To niezwykle cenna publikacja dla wszystkich specjalistów pracujących z zaburzeniami lękowymi.

Karolina Ziegart-Sadowska
psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Długo oczekiwana książka! Melisa Robichaud, Naomi Koerner i Michel J. Dugas w bardzo przystępny sposób przedstawiają swoją koncepcję lęku przed niepewnością i jego roli w nadmiernym martwieniu się czy zaburzeniu lękowym uogólnionym. Praktyczny model tego zaburzenia oraz liczne spersonalizowane ćwiczenia i kwestionariusze pomagają zrozumieć proces zamartwiania się, rozpoznać związane z nim korzyści i straty, pracować nad lękiem, a także monitorować postępy i zmiany. To doskonała lektura dla wszystkich martwiących się zanadto, jak również dla specjalistów pragnących pomóc takim osobom.

Kaja Dwulat
psychoterapeutka i superwizorka poznawczo-behawioralna, certyfikowana terapeutka schematu, entuzjastka terapii akceptacji i zaangażowania oraz samowspółczucia
Szkoła Psychoterapii Crescentia i Uniwersytet SWPS


Rzetelna nauka spotyka się w tej książce z doświadczeniem klinicznym. Kompleksowy model terapii lęku uogólnionego, przejrzysta struktura pracy i gotowe narzędzia tworzą spójną całość, która realnie wspiera skuteczną zmianę.
Czytelnik znajdzie tu opis diagnozy i konceptualizacji przypadku, uporządkowany protokół terapii oraz konkretne techniki:: eksperymenty behawioralne, ekspozycję i strategie pracy nad przekonaniami podtrzymującymi zamartwianie się. Książka stanowi praktyczne, oparte na dowodach kompendium dla specjalistów pracujących z GAD.

dr Anna Englert-Bator
psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i dialektyczno-behawioralna
Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, Katedra Psychologii Uniwersytetu Rzeszowskiego



Dr Melisa Robichaud – psycholożka kliniczna specjalizująca się w terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń lękowych, ze szczególnym uwzględnieniem zaburzenia lękowego uogólnionego. Wykładowczyni kliniczna na University of British Columbia i Simon Fraser University. Była prezeska Canadian Association of Cognitive and Behavioral Therapies, członkini zespołu ds. certyfikacji tego towarzystwa oraz dyrektorka programowa i członkini rady naukowej Anxiety Canada.

Dr Naomi Koerner – psycholożka kliniczna, profesorka nadzwyczajna na wydziale psychologii Ryerson University. Od ponad 15 lat prowadzi badania nad zamartwianiem się i zaburzeniem lękowym uogólnionym. Jej zainteresowania badawcze obejmują między innymi:: przyczynową rolę procesów poznawczych w zamartwianiu się i lęku, mechanizmy działania w terapiach opartych na ekspozycji (w szczególności ekspozycji wyobrażeniowej w przypadku GAD) oraz opracowywanie i testowanie procedur treningu poznawczego w problemach lękowych z wykorzystaniem eksperymentów typu proof-of-concept.

Dr Michel J. Dugas – profesor psychologii klinicznej na Université du Québec en Outaouais, badacz pracujący w centrum badawczym CISSS de l’Outaouais. Od ponad 20 lat prowadzi badania kliniczne nad etiologią i leczeniem zaburzenia lękowego uogólnionego. Jest autorem wielu artykułów naukowych i wystąpień na konferencjach poświęconych temu zaburzeniu. Należy do Canadian Psychological Association oraz Canadian Association of Cognitive and Behavioral Therapies.