Prawdziwa, nieidealna.

Książka Prawdziwa, nieidealna. Historie, które nie mogły zostać przemilczane to zapis terapeutycznych spotkań z ludźmi, którzy mieli odwagę zdjąć swoje psychologiczne maski i być prawdziwi.

To zaproszenie do spotkania z własnym wnętrzem, z emocjami, które przez lata były tłumione, z potrzebami spychanymi na dalszy plan, z ranami domagającymi się ukojenia oraz z prawdziwym „ja” ukrytym pod warstwami ról, oczekiwań i masek. Anna Markowska – psycholog, terapeutka i kobieta, która sama przeszła przez ból, stratę i proces odradzania się – prowadzi czytelnika przez historie ludzi, którzy odważyli się być prawdziwi.

Autorka, łącząc wrażliwość z bogatym doświadczeniem terapeutycznym, pokazuje, jak rodzą się role idealnego dziecka, perfekcjonisty, ofiary, bohatera, cynika czy osoby uległej. Uczy rozpoznawać mechanizmy, które przez lata miały chronić, a dziś często odbierają wolność, bliskość i poczucie własnej wartości. To książka o powrocie do siebie. O odwadze, by zdjąć maski, wybaczyć sobie dawne wybory, odzyskać autentyczność i nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą. Znajdziesz tu nie tylko poruszające refleksje, ale także test psychologiczny, który pomoże rozpoznać role obecne w Twoim życiu.

Dla wszystkich, którzy chcą żyć, ale nie wiedzą, jak.

Dla tych, którzy się boją, a mimo to stawiają kolejny krok.

Dla tych, którzy wciąż wierzą, iż dobro ma sens i że warto żyć – nie mimo wszystko, ale właśnie dlatego, że życie czasem boli.

Autorka