Optymizmu można się nauczyć - jak zmienić swoje myślenie i swoje życie

Optymizmu można się nauczyć to ożywczy powiew myśli, który dotarł do nas zza oceanu. Idee te uczą nawiązywania dialogu z samym sobą i z rzeczywistością. Nie jest to zadanie trudne, o czym przekonuje nas książka. Nie jest to jednak zadanie łatwe, o czym przekonuje nas życie. Rzecz w tym, aby pokonać wewnętrzny opór, aby chciało się chcieć.
Możesz nauczyć się, jak::
* Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu
* Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń * Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia, opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku
* Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany
* Osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.