Książka szwedzkich autorek Elisabet Schell i Karin Lorenz w tłumaczeniu Elżbiety Past, bardzo szeroko podchodzi do problemu bólów kręgosłupa. Zwraca uwagę na różne aspekty tego problemu i – co najważniejsze – daje konkretne rady, jak można sobie samemu pomóc. Czytając takie tytuły rozdziałów jak Stres i reakcje stresowe, Ty i komputer – stres technologiczny czy Mysi łokieć zaczynamy z ciekawością wertować książkę, by szybko stwierdzić, że przecież prawie na co dzień, każdy z nas styka się z tymi problemami, tylko ich nie dostrzegamy.