Doktor Weisberg, lekarz i fizjoterapeuta, od przeszło trzydziestu lat pomaga ludziom pozbyć się bólów mięśniowo-szkieletowych. Stworzył niezwykle praktyczną metodę zapobiegania bólom wynikającym głównie z prowadzenia siedzącego trybu życia. Metoda jest prosta i wymaga minimum wysiłku. Wykonanie ćwiczeń z programu podstawowego zajmuje zaledwie trzy minuty. Jest również stuprocentowo skuteczna, ale pod jednym warunkiem:: trzeba ćwiczyć codziennie. Metoda Weisberga składa się z trzech elementów:: Programu Trzy Minuty Zapobiegania, Encyklopedii Uśmierzania Bólu i Kwartalnego Przeglądu. Program Trzy Minuty Zapobiegania to zestaw sześciu ćwiczeń, które mają podnieść i utrzymać wysoką formę układu mięsniowo-szkieletowego. Encyklopedia Uśmierzania Bólu jest przeznaczona dla osób cierpiących na bóle jednej lub kilku części ciała. Ćwiczenia wykonywane raz na trzy miesiące (Kwartalny Przegląd) mają wykryć utajnione dysfunkcje, a w efekcie przyspieszyć ich usuwanie i zapobiec pogłębianiu. Metoda doktora Weisberga to recepta na lepsze życie dla wszystkich cierpiących na bóle mięśni i stawów, począwszy od pięciolatków, skończywszy na stulatkach.
Część I. BÓL NIE JEST NASZYM WROGIEM 1. Dobra wiadomość na temat bólu 2. Krzesło jest siedliskiem wszelkiego zła 3. Każdy ból fizyczny można leczyć 4. ABC działania leków przeciwbólowych 5. Ziemia nie jest centrum wszechświata, ale pępek jest środkiem grawitacji. Obalanie mitów na temat układu mięśniowo-szkieletowego
Część II. METODA WEISBERGA 6. Program Trzy minuty zapobiegania 7. Encyklopedia uśmierzania bólu 8. Kwartalny przegląd
Część III. PRZYPADKI SZCZEGÓLNE 9. Zmodyfikowany program Trzy minuty zapobiegania 10. Samoloty, pociągi, samochody:: metoda Weisberga na czas podróży Przypisy. Dodatek
Comments (0)
Your review appreciation cannot be sent
Report comment
Are you sure that you want to report this comment?
Report sent
Your report has been submitted and will be considered by a moderator.