Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Zadbaj o swoje plecy. Jak sobie radzić z bólem pleców lub kręgosłupa.

Zadbaj o swoje plecy. Jak sobie radzić z bólem pleców lub kręgosłupa.

8311104212
29.00 zł
27.60 zł Save 1.40 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 27.60 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Według różnych szacunków bóle pleców lub kręgosłupa dotkną prędzej czy później 8 spośród 10 osób. Jeśli należysz do milionowej rzeszy ludzi, którym dokuczają sporadyczne bądź przewlekłe bóle pleców lub kręgosłupa, te proste, ale skuteczne ćwiczenia, oparte na treningu pilates, jodze i technice Alexandra, pomogą ci poprawić postawę ciała, wzmocnić mięśnie i ulżyć w cierpieniu. Postępując zgodnie z zawartymi w książce radami i stosując krok po kroku program ćwiczeń::
- poznasz przyczyny różnych rodzajów bólu pleców i kręgosłupa,
- nauczysz się jak zapobiegać urazom i uniknąć ataków bólu w domu, w pracy i podczas zabawy,
- dowiesz się, jakie bezpieczne działania podjąć w przypadku ostrych oraz uporczywych bólów,
- wzmocnisz mięśnie grzbietu i mięśnie podtrzymujące kręgosłup,
- już po 14 dniach zauważysz poprawę, a zdumiewające rezultaty po 4-6 tygodniach
Product Details
Bellona
5661
9788311104211
83-11-10421-2

Data sheet

Published in
Warszawa
Publication date
2006
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
112
Dimensions (mm)
190 x 235
Weight (g)
350
Comments (0)
Viewed products

  • Frequently purchased together

    No products available