Książka ta zajmuje się kuracjami odtruwającymi i oczyszczającymi. Leczniczymi postami i półgłodówkami, dietami, pokarmami mającymi szczególne znaczenie, sposobami odpowiedniego ich przyrządzania i ziołami leczniczymi - słowem wszystkim, co może pomóc we wzmocnieniu zdrowych komórek organizmu kosztem komórek o mniejszej wartości. Można to osiągnąć przez odpowiednio wykalkulowany niedobór energii - posty, głodówki czy diety. Korzystać z nich mogą poza osobami z określonymi schorzeniami czy nadwagą, także ludzie zdrowi, o normalnej wadze ciała, w celu poprawy ogólnej sprawności i lepszego samopoczucia. Dlatego dokładnie omówiono koncepcję kuracji głodowej wg Otto Buchingera, z punktu widzenia współczesnej nauki, eliminując praktyki dawniej powszechnie stosowane a obecnie przestarzałe. Opisano szczegółowo rozmaite diety o sprawdzonym, odtruwającym charakterze:: kurację serwatkową, mleczną, kurację Ring, oraz krótkotrwałe monodiety, przeciwstawiając leczniczym pobytom kuracyjnym możliwości stosowania domowego