Czy dokuczają Wam zaburzenia koncentracji? Czy czujecie się wyczerpani fizycznie i psychicznie? Dzięki tradycyjnym ćwiczeniom fizycznym Tai Chi Chuan możecie poprawić swoją kondycję fizyczną, zdolność koncentracji oraz szybkiego reagowania. Delikatne, płynne i harmonijne ruchy są jak piękny taniec. Niezależnie od wieku i kondycji każdy może się ich łatwo nauczyć. Nasz poradnik zawiera podstawy, ćwiczenia i praktyczne wskazówki do nauki Tai Chi Chuan:: - Pewna postawa, energiczny krok, prawidłowa sylwetka i oddech - Wprowadzenie dzięki 12 ćwiczeniom podstawowym - dodatkowych ćwiczeń dla zaawansowanych
Tylko 10 minut dziennie i poczujecie pozytywny wpływ Tai Chi Chuan na swój organizm! Foen Tjoeng Lie posiada wykształcenie w zakresie rozmaitych chińskich metod medycyny naturalnej, prowadzi liczne kursy w Niemczech i Austrii, odnosząc znaczne sukcesy. Jest autorem wielu książek na temat tradycyjnych chińskich sztuk walki.