Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Klatka piersiowa i barki

Klatka piersiowa i barki

9788372291806
27.90 zł
26.50 zł Save 1.40 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 26.50 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Chcesz mieć imponującą klatę? Popracuj nad plecami!
Sekretem silnej klatki piersiowej jest uzyskanie harmonijnie rozwiniętego górnego tutowia. Oznacza to wykonywanie takiej samej liczby ćwiczeń, zestawów i powtórzeń ma klatkę piersiową i plecy.
A co z mięśniami barków (naramiennymi)? Pracę nad nimi trzeba również dobrze wkomponować w całość treningu. Autor pokaże ci, jak realizować 6-tygodniowy program treningu, by stworzyć większą, potężniejszą i atrakcyjniejszą muskulaturę górnego tułowia.
- Jak budować wspaniałe mięśnie bez kontuzji
- Jak uzyskać zabójcze mięśnie brzucha, ćwicząc klatkę piersiową
- Jak rozciągać się, by wspomóc wzrost mięśni
- Jak krótkie treningi i optymalnie dużo odpoczynku sprawią, że będziesz mieć świetną sylwetkę
- Jakie jedzenie pomaga, a jakie przeszkadza w treningu
Podejście Kurta do trenowania górnych partii tułowia mogę określić jednym słowem:: konkretne. W jasny sposób przedstawia informacje o tym, co robić, jak to robić i dlaczego. Bez zbędnych ozdobników, ale i bez pomijania istotnych szczegółów. Po prostu klarowne wytłumaczenie skutecznego programu.
Lou Schuler
Mens Health. USA
Product Details
Aha
8102
9788372291806
978-83-7229-180-6

Data sheet

Published in
Łódź
Publication date
2008
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
140
Dimensions (mm)
165 x 235
Comments (0)
Viewed products