Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Klatka piersiowa i barki

Klatka piersiowa i barki

9788372291806
27,90 zł
26,50 zł Zniżka 1,40 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 26,50 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Chcesz mieć imponującą klatę? Popracuj nad plecami!
Sekretem silnej klatki piersiowej jest uzyskanie harmonijnie rozwiniętego górnego tutowia. Oznacza to wykonywanie takiej samej liczby ćwiczeń, zestawów i powtórzeń ma klatkę piersiową i plecy.
A co z mięśniami barków (naramiennymi)? Pracę nad nimi trzeba również dobrze wkomponować w całość treningu. Autor pokaże ci, jak realizować 6-tygodniowy program treningu, by stworzyć większą, potężniejszą i atrakcyjniejszą muskulaturę górnego tułowia.
- Jak budować wspaniałe mięśnie bez kontuzji
- Jak uzyskać zabójcze mięśnie brzucha, ćwicząc klatkę piersiową
- Jak rozciągać się, by wspomóc wzrost mięśni
- Jak krótkie treningi i optymalnie dużo odpoczynku sprawią, że będziesz mieć świetną sylwetkę
- Jakie jedzenie pomaga, a jakie przeszkadza w treningu
Podejście Kurta do trenowania górnych partii tułowia mogę określić jednym słowem:: konkretne. W jasny sposób przedstawia informacje o tym, co robić, jak to robić i dlaczego. Bez zbędnych ozdobników, ale i bez pomijania istotnych szczegółów. Po prostu klarowne wytłumaczenie skutecznego programu.
Lou Schuler
Mens Health. USA
Szczegóły produktu
Aha
8102
9788372291806
978-83-7229-180-6

Opis

Miejsce wydania
Łódź
Rok wydania
2008
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
140
Wymiary (mm)
165 x 235
Komentarze (0)