Nie wszystkie dzieci mają szansę wzrastać w środowisku, które stymuluje zmysły, budzi ciekawość, otwiera oczy, wzywa do nadstawiania uszu lub umożliwia dotykanie. Zaprezentowany tu zbiór zabaw stwarza ku temu warunki w praktyczny i prosty sposób. Ponad 140 zabaw zaprasza do intensywnego postrzegania:: węszenia, śledzenia, patrzenia, obserwowania, oceniania, rozumienia, podsłuchiwania, dotykania, badania... Dla lepszej przejrzystości, podzielono rozdziały według pięciu zmysłów:: słuchu, wzroku, węchu i smaku oraz dotyku. Ostatni rozdział poświęcony jest oddychaniu, podstawie każdego zmysłowego postrzegania. Zmysł ruchu i równowagi wymieniony jest w wielu ćwiczeniach i dlatego nie stanowi odrębnego rozdziału. Zabawy zestawiono w taki sposób, iż można znaleźć coś odpowiedniego na każdą okazję. Są tu zabawy na powietrzu, z dużą ilością ruchu, zabawy wymagające raczej spokoju i ciszy, zabawy w kręgu dla dużych grup, zabawy partnerskie, zabawy z użyciem materiałów naturalnych i takie, w których nie potrzeba materiałów. W przypadku, kiedy są one potrzebne, widnieją wymienione nad opisem zabawy, co ułatwia przygotowanie. Zabawy i ćwiczenia mają na celu wspierać używanie wszystkich zmysłów i zwrócić uwagę na subtelności, na to co delikatne, ciche, malutkie, piękne. Wspomagają umiejętność koncentracji, przynoszą spokój i odprężenie.