Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej to przełomowy plan żywieniowy, którego celem jest osiągnięcie stanu równowagi mikroflory jelitowej. Na podstawie wielu lat badań i analizy przypadków otyłości, doktor Mullin odkrył, że to właśnie zaburzenia jelitowe w dużej mierze odpowiadają za przybieranie na wadze i złe samopoczucie. Program równowagi mikroflory jelit (Gut Balance Revolution) krok po kroku pokazuje, jak pokonać nadwagę, uregulować metabolizm, odzyskać energię i poprawić odporność organizmu. Z książką Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej :: - dowiesz się, jakie czynniki mają wpływ na problemy z utratą wagi; - nauczysz się, jak funkcjonuje twój „wewnętrzny ogród” i jak o niego dbać; - odkryjesz, czym jest „Superżywność”; - uzyskasz gotowe wskazówki, przepisy, listy produktów, które warto spożywać, by żyć w zgodzie z mikro mieszkańcami swoich jelit; - poznasz sekret zdrowego odchudzania; - przeprogramujesz swój układ trawienny w prawdziwą fabrykę zdrowia!
Wstęp. To nie twoja wina! 1. Tajemnica utraty wagi. Pielenie, zasiew i nawożenie wewnętrznego ogrodu 2. Dysbioza - zaburzenie równowagi mikroflory jelitowej. Siedem ścieżek prowadzących do chorób i otyłości 3. Przegląd programu „Gut Balance Revolution 4. Faza 1:: Restart. Pielenie wewnętrznego ogrodu i usprawnianie metabolizmu 5. Superżywność. Usprawnij metabolizm dzięki 10 produktom dla fazy 1 6. Faza 2:: Równowaga. Zasiew i nawożenie wewnętrznego ogrodu 7. Superżywność. 10 produktów dla fazy 2 8. Faza 3:: Rewitalizacja. Zdrowa mikroflora na całe życie 9. Superżywność. 10 produktów dla fazy 3 10. Układ trawienny i ty - życie w równowadze 11. Wykaz produktów, jadłospisy, listy zakupów, przepisy i wskazówki Podsumowanie. Prawdziwy sekret odchudzania Aneks. Popularne suplementy diety, ich domniemane mechanizmy funkcjonowania i działania niepożądane Podziękowania Przypisy Indeks
Comments (0)
Your review appreciation cannot be sent
Report comment
Are you sure that you want to report this comment?
Report sent
Your report has been submitted and will be considered by a moderator.