Proponowana czytelnikom książka jest jedną z najciekawszych prac poświęconych głodówce podejmowanej w celach leczniczych. Podobnie jak we wszystkich pozostałych książkach G. P. Małachowa, znajdziemy w niej prawdziwe perełki informacje, jakich nie ma w żadnej innej pracy na temat głodówki. Ponadto autor omawia wpływ głodówki na pierwotne przyczyny wielu chorób. Z książki dowiemy się o oddziaływaniu głodówki na świadomość człowieka, o tym, jak wybrać odpowiedni dla siebie rodzaj i czas trwania głodówki, z uwzględnieniem indywidualnej konstytucji, wieku i pór roku, znajdziemy tu konkretne zalecenia dotyczące przeprowadzania głodówki i wychodzenia z niej. Jest to solidnie opracowany podręcznik, w którym głodówkę rozpatruje się jako naukę o człowieku i jego możliwościach.