Osobisty, kieszonkowy poradnik, jak zachować i odzyskać zdrowie, a także właściwą masę ciała metodą doktora DAdamo, wyczerpująco przedstawioną w książce Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi. Różne grupy krwi oznaczają różne właściwości chemiczne komórek ludzkiego organizmu. Jeśli masz grupę krwi O, najlepsza dla twego zdrowia jest dieta bogata w białka, a uboga w węglowodany. Noś ten kieszonkowy poradnik zawsze ze sobą:: do sklepu, do restauracji, zabieraj go nawet na wakacje. Pomoże ci to uniknąć niepotrzebnej nadwagi i chorób związanych z niewłaściwym odżywianiem. Mając ten poradnik ze sobą. nie będziesz już nigdy skazany na niepewność. Znajdziesz w nim najważniejsze informacje na temat tego, które produkty powinieneś jeść, a których unikać. Dla Twojej wygody wiedza zawarta w przewodniku została pogrupowana na następujące kategorie:: • Mięso • Ryby i owoce morza • Jaja i nabiał • Oleje i inne tłuszcze • Fasole i inne rośliny strączkowe • Zboże, pieczywo i makarony • Warzywa • Owoce • Soki i napoje • Przyprawy • Dodatki • Zioła i herbatki lecznicze • Inne napoje • Suplementy dla osób z grupą krwi O • Strategie lecznicze • Najczęściej zadawane pytania Zaglądaj do tej książeczki w czasie zakupów, podczas posiłków i w czasie gotowania, a wkrótce znajdziesz własną, optymalną drogę do zdrowia, zgodną z tym, co dobre dla osoby o twojej grupie krwi.