Kolejna książka autorek W oczekiwaniu na dziecko, Pierwszego roku życia dziecka, Drugiego i trzeciego roku życia dziecka. Niezastąpione źródło informacji na temat prawidłowego odżywiania się w okresie ciąży i karmienia piersią, min.:: * zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze pożywienia; * kontrolowania za pomocą diety przyrostu masy ciała w czasie ciąży i spadku masy po porodzie; * radzenia sobie ze stosowaniem diety najlepszej szansy w pracy, w domu, podczas podróży służbowej, a nawet na przyjęciu i w restauracji