Dieta kształtująca sylwetkę

Książkę niniejszą pisałam z myślą, by pomóc przezwyciężać negatywne aspekty umysłu prowadzące do otyłości i innych chorób wynikających z nieprawidłowego sposobu odżywiania. To, co proponuję, nie jest kolejną modną dietą skupioną na zmniejszeniu obwodu w biodrach i udach, lecz sposobem odżywiania się warunkującym sprawny umysł i zdrowe ciało. Stosowanie diety kształtującej sylwetkę zaowocuje przywróceniem równowagi hormonalnej i przemiany materii właściwej dla typu sylwetki danej osoby. Dieta ta oddziałuje zarówno na fizjologię organizmu, jak i stan umysłu, zwiększając poziom energii i witalność. Dzięki temu można pokonać przeszkody zakotwiczone w umyśle uniemożliwiające poprawę stanu zdrowia, schudnięcie oraz uzyskanie wysokiej samooceny i pewności siebie. Książka ta pomaga pozbyć się uczucia osamotnienia w trudnych zmaganiach mających na celu osiągnięcie właściwej masy ciała, a następnie jej utrzymanie.
Sandra Cabot