Dieta bez wyrzeczeń jest formą promocji zdrowego stylu życia. Nie jest to, kojarzony z większością diet, eksperyment na naszych organizmach, lecz propozycja na trwałe utrzymanie zdrowia i dobrej sylwetki. Przepisy kulinarne mają pomóc wszystkim, którzy zdecydują się stosować Dietę bez wyrzeczeń, w urozmaiceniu jadłospisu i przełamaniu kulinarnej nudy. Tych, którzy nie muszą lub nie chcą się odchudzać, również zachęcam do korzystania z moich propozycji, gdyż sąto potrawy po prostu smaczne. A więc, jak wołali nasi dziadkowie:: Ludwiku (ko) - do rondla! W książce opisano rewelacyjną metodę skutecznego i bezpiecznego odchudzania. Przedstawiona dieta nie wymaga praktycznie żadnych wyrzeczeń. Została ona opracowana przez zespół specjalistów:: lekarza medycyny Małgorzatę Buksińską-Lisik, doktora nauk medycznych Wojciecha Lisika oraz doktora habilitowanego nauk medycznych Zbigniewa Wierzbickiego, pod kontrolą lekarza medycyny Michała Mularczyka.