Opierając się na najnowszych ustaleniach wybitnych naukowców w dziedzinie neurobiologii (m.in. prof. Antonia Damasio) oraz własnej działalności naukowej i terapeutycznej David Servan-Schreiber podaje w wątpliwość skuteczność tradycyjnej medycyny zachodniej w zakresie zwalczania chorób cywilizacyjnych naszych czasów:: stresu, lęku i depresji, proponując nowe metody - proste, naturalne, odnoszące szybkie i trwałe skutki. Książka, łączy w sobie cechy żywego eseju popularnonaukowego o funkcjonowaniu naszego mózgu z opisem własnej praktyki terapeutycznej. Wciągająca narracja zachęca do refleksji o nas samych i poszerza nasze samopoznanie. Książka odniosła niebywały sukces czytelniczy we Francji (ponad 500 000 sprzedanych egzemplarzy), prawa do jej wydania zostały sprzedane do ponad 25 krajów na całym świecie.
Wstęp 1. Nowa medycyna emocji 2. Niedomoga neurobiologii:: trudności w dopasowaniu się obu mózgów 3. Serce i rozum 4. Osiąganie stanu koherencji serca 5. Samoleczenie wielkich cierpień:: odczulanie z zastosowaniem ruchu gałek ocznych oraz przeformułowanie negatywnych schematów poznawczych (EMDR) 6. EMDR w działaniu 7. Energia światła:: regulowanie zegara biologicznego 8. Kontrola Qi:: bezpośrednie oddziaływanie akupunktury na mózg emocjonalny 9. Rewolucyjne kwasy tłuszczowe omega-3:: w jaki sposób odżywiać mózg emocjonalny 10. Prozac czy adidasy? 11. Miłość jest potrzebą biologiczną 12. Komunikacja emocjonalna 13. Przysłuchiwać się sercem 14. Więź z otoczeniem 15. Od czego zacząć? Podziękowania. Przypisy. Bibliografia
Comments (0)
Your review appreciation cannot be sent
Report comment
Are you sure that you want to report this comment?
Report sent
Your report has been submitted and will be considered by a moderator.