Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Zastrzyk życia
  • Obniżka
  • Nowy
Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie

Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie

9788382729818
69,60 zł
45,90 zł Zniżka 23,70 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 45,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Czujesz napięcie w ciele, zmęczenie i brak spokoju? Często chorujesz, czujesz się bez sił? Sięgnij po książkę, która pomoże ci odzyskać równowagę psychiczną i wewnętrzne ukojenie. Ćwiczenia somatyczne, oparte na neuronauce, psychosomatyce i neuroplastyczności, to skuteczne sposoby na spięcie w ciele, stres, stany lękowe i niepokój. Poznasz techniki relaksacji i metody radzenia sobie z napięciem, które działają tam, gdzie zawodzi medycyna. Nauczysz się, jak wyciszyć układ nerwowy, poradzić sobie ze stanami lękowymi i niepokojem, poprawić równowagę psychiczną i jakość snu. Ta książka wspiera samoakceptację i poczucie własnej wartości. Zredukuj stres i odzyskaj kontrolę nad swoim ciałem.
Szczegóły produktu
Vital
20754
9788382729818
9788382729818

Opis

Miejsce wydania
Białystok
Rok wydania
2025
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
224
Waga (g)
430
Komentarze (0)