Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Core Stability Training DVD

Core Stability Training DVD

9781582559223
189,95 zł
170,95 zł Zniżka 19,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 147,26 zł
Ilość
Od 4 do 6 tygodni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Core Stability training, derived from Yoga, Tai Chi and Pilates, focuses on the importance of your bodys form during a workout:: your position and alignment will be emphasized on all your repetitions.  This DVD focuses on the quality of movement, which will help you avoid the injuries associated with modern strength training and will allow you to enhance your performance.  Emphasis is on the functional usage of muscles, providing the body with an envelope of stability.  Each exercise will teach you how to perform the movement, where to feel the stretch, and will identify the typical mistakes and how to avoid them.

Specific methods covered include abdominal brace, dying bugs, the bird dog, side bridge, planks, curl-up, superman on the ball, bridges, hamstring curls and more. The DVD also covers common health club mistakes and shows you Dr. Liebensons version of popular methods from leading experts from Europe and North America.

This product is priced for individual use.
Please contact your sales rep from Institutional Pricing.

Szczegóły produktu
Wolters Kluwer Health
50992
9781582559223
9781582559223

Opis

Rok wydania
2011
Numer wydania
1
Oprawa
płyta DVD
Waga (g)
91
Komentarze (0)