Migrena to bardzo uciążliwa dolegliwość, która utrudnia normalne. Jak dotąd, nie znaleziono na nią doskonałego lekarstwa, jednak poznano czynniki wywołujące napady migrenowe. Należy do nich niewłaściwa dieta. Otóż stwierdzono, że spożywanie pewnych potraw, a właściwie określonych produktów w nich zawartych, może spowodować bolesne migreny. W poradniku zamieszczamy przepisy na różnorodne i smaczne dania, w których składniki migrenotwórcze zastępujemy innymi. Proponujemy dania główne:: wegetariańskie i mięsne, a także zupy, sałatki, przystawki i przekąski, potrawy z ryb i owoców morza, wywary, buliony, sosy, ciasta i desery. Książka stanowi również zbiór nieocenionych informacji na temat samej migreny i mechanizmów jej powstawania.