Strona główna
  • PWN - ogarnij sesję
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
  • Nowy
Biblia treningu siłowego

Biblia treningu siłowego

9788382721461
99,90 zł
64,90 zł Zniżka 35,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 64,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Ćwiczenia prezentowane w tej książce to w większości klasyczne treningi. Były one przetestowane przez miliony ćwiczących na całym świecie (na różnych poziomach zaawansowania i zaangażowania). Reasumując, ich skuteczność potwierdza się od wielu dekad. Na nich opierają się najbardziej efektywne programy treningów. Niewątpliwie istnieje wiele innych ćwiczeń, ale nie dorównują one skutecznością tym przedstawionym w książce. Autor, przygotowując programy treningowe, szczególną uwagę zwrócił na bezpieczeństwo i zdrowie ćwiczących. Uwzględnił nie tylko efektywność, ale również zadbał, aby ćwiczenia nie obciążały nadmiernie mięśni, stawów i kości. Stosując prezentowane treningi z pewnością zbudujesz masę mięśniową, zredukujesz tkankę tłuszczową i wzmocnisz swoją odporność.
Szczegóły produktu
Vital
20753
9788382721461
9788382721461

Opis

Miejsce wydania
Białystok
Rok wydania
2022
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
483
Wymiary (mm)
145 x 205
Waga (g)
995
Komentarze (0)
Ostatnio przeglądane