Strona główna
  • Płać wygodnie
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Obniżka
  • Nowy
Złożone PTSD

Złożone PTSD

Od przetrwania do pełni życia. Proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej.

9788383096100
99,00 zł
72,90 zł Zniżka 26,10 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 72,90 zł
Ilość
W ciągu 24 godzin

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
„Autentyczna, empatyczna, wnikliwa i momentami osobista opowieść o doświadczeniu traumy relacyjnej w dzieciństwie. O tym, jak ją rozumieć, i o realistycznych sposobach wychodzenia z niej. Aby krok po kroku przesuwać się od życia, które jest zmaganiem z wewnętrznym cierpieniem, do życia, w którym coraz bardziej doświadczamy rozkwitu. Co ważne, autor pokazuje, jakie rany zostawia już samo zaniedbanie emocjonalne w młodych latach, nawet bez jawnej przemocy. Książka zawiera wiele przykładów, pomagających lepiej zrozumieć opisywane mechanizmy. Zawiera też wiele praktycznych wskazówek, tworzących fundament pracy nad sobą dla osób, które doświadczyły w dzieciństwie zaniedbania emocjonalnego albo przemocy i w dorosłym życiu zmagają się z ich skutkami. Napisana uczciwie, bez składania fałszywych obietnic. A równocześnie niosąca nadzieję. Równie pomocna dla szerokiego grona odbiorców, jak i dla psychoterapeutów. Jedna z najlepszych książek dotyczących tematyki C-PTSD, z jakimi się spotkałem. Bardzo cieszę się, że mogła zostać wydana po polsku”.
Paweł Malinowski certyfikowany psychoterapeuta,
współzałożyciel i członek zarządu NTPP,
od 20 lat związany z Laboratorium Psychoedukacji,
autor książki Umysł, ciało, duchowość
Szczegóły produktu
Harmonia
20035
9788383096100
978-83-8309-610-0

Opis

Miejsce wydania
Gdańsk
Rok wydania
2024
Numer wydania
1
Oprawa
twarda
Liczba stron
352
Wymiary (mm)
170 x 240
Waga (g)
795
  • Część I. PRZEGLĄD PROCESU ZDROWIENIA
    1. Proces zdrowienia w przypadku C-PTSD
    2. Kolejne etapy powrotu do zdrowia
    3. Poprawa relacji
    4. Postępy w leczeniu
    Część II. SZCZEGÓŁY PROCESU ZDROWIENIA
    5. A jeśli nie byłem bity?
    6. Jaki mam typ traumy?
    7. Terapia współzależności wynikającej z traumy
    8. Radzenie sobie z flashbackami emocjonalnymi
    9. Osłabianie wewnętrznego krytyka
    10. Osłabianie zewnętrznego krytyka
    11. Przeżywanie żałoby
    12. Mapa - radzenie sobie z depresją opuszczeniową
    13. Relacyjne podejście do terapii opuszczenia
    14. Wybaczenie - zacznij od siebie
    15. Biblioterapia i wspólnota książek
    16. Narzędzia samopomocowe
    Bibliografia
Komentarze (0)
Ostatnio przeglądane