John Ruskan jest twórca terapii przetwarzania integrującego (Integrative Processing Therapy). Prowadzi własny gabinet oraz organizuje kilkudniowe warsztaty w Stanach Zjednoczonych i w Europie. W swej nowatorskiej książce autor prezentuje oryginalna teorię, w której łączy niezwykle istotna we wschodniej tradycji duchowej zasadę samoakceptacji z zachodu ii) koncepcją podświadomości. Krok po kroku objaśnia zasady niezwykle skutecznej autoterapii, dzięki której można wziąć na siebie odpowiedzialność za własne stłumione uczucia i w pełni ich doświadczyć, by je uwolnić z podświadomości i przeżyć emocjonalne katharsis. Służą temu m.in. ćwiczenia oddechowe, elementy jogi, medytacja. Rezultatem pracy nad sobą jest niezwykły duchowy rozwój, otwarcie się na utraconą miłość do siebie i do świata. Niezwykle cenne wskazówki znajdą tu zarówno osoby poszukujące własnych dróg autoterapii, jak i zawodowi psychoterapeuci.