- Obniżka
![Regulacja masy ciała w sporcie Regulacja masy ciała w sporcie](https://medbook.com.pl/960012-home_default/regulacja-masy-ciala-w-sporcie-krzysztof-mizera-justyna-mizera.jpg)
Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów
Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów
Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów
Książka ta przeznaczona jest dla sportowców, trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków. Autorzy prezentują różne warianty żywieniowe, techniki oraz mechanizmy fizjologiczne służące regulacji masy ciała z podziałem na przybieranie lub redukcję masy w krótszym lub dłuższym okresie. Ponadto opisują metody i zabiegi stosowane przez sportowców, a także wyjaśniają ich fizjologiczne podstawy wpływu na organizm. Autorzy zwrócili również uwagę na konsekwencje niewłaściwych praktyk stosowanych przez licznych zawodników – zwłaszcza tych wykorzystywanych przy tzw. uderzeniowym robieniu wagi, co oznacza redukcję nawet kilkunastu kilogramów w ciągu kilku dni. Książka ma charakter praktyczny – to zbiór informacji oraz skutecznych wskazówek i konkretnych planów żywieniowych służących uzyskaniu zakładanej masy ciała.
Opis
Indeks: 18727
Autor: Kelly Starrett
Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia
Indeks: 18812
Autor: Jean LaMantia
Jak samodzielnie wyeliminować zastoje limfy dzięki prostym ćwiczeniom i diecie o niskiej zawartości sodu i tłuszczu.
Indeks: 18421
Autor: Lyudmila Vasilyeva
Samodzielnie przywróć prawidłowe napięcie i funkcje mięśni
Indeks: 18831
Autor: Monika Kotlarek
Indeks: 18846
Autor: Lucia N. Schmidt
Proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka.