• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Zamknij usta

Zamknij usta

Jak na zawsze powstrzymać astmę, katar sienny i zatkany nos

9788395552328
44,50 zł
41,90 zł Zniżka 2,60 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 41,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

Jak na zawsze zatrzymać astmę, bezsenność, katar sienny, zatkany nas, chrapanie, stany lękowe oraz wiele innych chorób?

Dowiesz się tego z bestsellera P. McKeown pt. „Zamknij usta”

Pierwsza książka po polsku o metodzie Butejki (Buteyko) napisana przez czołowego nauczyciela tej metody na świecie Patricka McKeown. Przetłumaczona na 8 języków pomogła już dziesiątkom tysięcy ludzi wrócić do zdrowia. Dzięki niej nauczysz się zdrowego sposobu oddychania, który pozwoli ci odzyskać zdrowie, witalność, wyleczy cię z kaszlu, chronicznego kataru, astmy, bezsenności, stanów lękowych i wielu innych przypadłości.

Książka zawiera przystępnie opisaną teorię, łatwe do opanowania ćwiczenia praktyczne oraz tabele postępów dla dzieci i dorosłych.

Z tylnej okładki::

Dziesięć prób klinicznych przeprowadzonych w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodło skuteczności Metody Buteyko w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania. Dzięki tej metodzie cierpiący na astmę doświadczyli średnio o 70% mniej kaszlu i świszczącego oddechu, zmniejszenie potrzeby zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy.

W 2013 roku Patrick McKeown był instruktorem w badaniach klinicznych badających Metodę Butejki pod względem skuteczności leczenia nieżytu nosa w przypadku astmy. Według wyników opublikowanych w wiodącym dzienniku na temat chorób nosa Otolaryngology, uczestnicy badań doświadczyli w 70% zmniejszenia objawów nosowych takich jak chrapanie, utrata węchu, uczucie zatkanego nosa i trudności w oddychaniu przez nos.

Od czasu pobytu w Rosji w 2002 roku Patrick naucza metody Butejki w Australii, Stanach Zjednoczonych i w całej Europie. Napisał siedem książek, z których trzy stały się bestsellerami na amazon.com. Jest zapraszany do dawania wykładów na całym świecie.

Szczegóły produktu
20216
9788395552328
978-83-95552-32-8

Opis

Miejsce wydania
Polska
Rok wydania
2015
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
152
Wymiary (mm)
150 x 210
  • Wstęp: Astma – masz wybór

    Rozdział 1: Co powoduje astmę?

    Rozdział 2: Pragnę oddychać swobodnie

    Rozdział 3: Oddychanie Metodą Butejki
    Ważne: Uwaga
    Ćwiczenie 1: Jak odblokować nos i pozbyć się śluzu
    Ćwiczenie 2: Zmniejszona objętość oddechowa (łatwe)
    Ćwiczenie 3: Jak osiągnąć maksymalne korzyści z ćwiczeń fizycznych
    Ćwiczenie 4: Wstrzymywanie oddechu podczas ćwiczeń
    Ćwiczenie 5: Kroki dla dzieci i zdrowych dorosłych
    Ćwiczenie 6: Jak zatrzymać zatrzymać kaszel i świszczący oddech z Wieloma Małymi Wstrzymaniami Oddechu

    Rozdział 4: Styl życia – sen i dieta

    Rozdział 5: Jak dostosować oddychanie Metodą Butejki do twoich potrzeb

    Podsumowanie
    Załącznik 1 – Leczenie astmy – bądź świadomy
    Załącznik 2 – Odpowiedzi na twoje pytania
    Załącznik 3 – Wyniki badań nad Metodą Butejki
    Załącznik 4 – Skontaktuj się z Patrickiem McKeown
    Załącznik 5 – Znak firmowy Butejki i patenty
    Załącznik 6 – Międzynarodowe kliniki Butejki
    Załącznik 7 – Zalecana literatura i opinie
    Załącznik 8 – Ćwiczenie 2 (zaawansowane)

    Przypisy
    Wykres postępu dla dorosłych
    Wykres postępu dla dzieci
    Krótkie podsumowanie programu oddychania Metodą Butejki
    Na zakończenie

Zobacz także
Komentarze (0)