Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
  • Nowy
Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Stres. Wady postawy. Ćwiczenia.

9788383486208
49,95 zł
29,90 zł Zniżka 20,05 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 29,90 zł
Ilość
W ciągu 24 godzin

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji przyniósł szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Na urazy szczególnie narażony jest układ ruchu. Przy niewielkim wysiłku jesteśmy jednak w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie.

Książka Zdrowy kręgosłup zawiera porady dotyczące profilaktyki schorzeń kręgosłupa oraz sposobów radzenia sobie z już istniejącymi dysfunkcjami. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą przyjąć właściwą strategię rehabilitacji, a bogato ilustrowane opisy funkcjonowania poszczególnych elementów kręgosłupa pozwolą zrozumieć, jak działa nasz układ ruchu i co mu szkodzi. Zaproponowane ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i korygujące przeznaczone do wykonywania w domu umożliwią poprawienie funkcjonowania kręgosłupa na co dzień.
Szczegóły produktu
SBM
20690
9788383486208
9788383486208

Opis

Rok wydania
2025
Numer wydania
1
Oprawa
twarda
Liczba stron
192
Wymiary (mm)
170 x 250
Waga (g)
620
  • Słownik
    Układ mięśniowy i kostny człowieka
    FIZJOLOGIA STRESU
    Geneza stresu
    Rola układu nerwowego
    Podział czynnościowy układu nerwowego
    Mózg jako nadrzędny gruczoł wewnątrzwydzieiniczy
    Jak stres przyczynia się do rozwoju chorób
    Stres, zmęczenie i zaburzenia bólowe
    Stres a problemy z kręgosłupem
    ROZWÓJ ONTOGENETYCZNY KRĘGOSŁUPA
    Rozwój kręgosłupa w pierwszym miesiącu życia
    Rozwój kręgosłupa w drugim miesiącu życia
    Rozwój kręgosłupa w trzecim miesiącu życia
    Rozwój kręgosłupa w czwartym miesiącu życia
    Rozwój kręgosłupa w piątym miesiącu życia
    Rozwój kręgosłupa w szóstym miesiącu życia
    Rozwój kręgosłupa w siódmym miesiącu życia
    Rozwój kręgosłupa od ósmego do dwunastego miesiąca życia Rozwój kręgosłupa po pierwszym roku życia
    BÓL KRĘGOSŁUPA
    Kręgosłup
    Fizjoterapia w bólach kręgosłupa
    Postępowanie w bólach kręgosłupa
    STABILNOŚĆ KRĘGOSŁUPA
    Stabilność i równowaga
    Stymulacja czucia głębokiego
    Stabilizacja
    Opis wybranych mięśni systemu lokalnego
    Terapia strategii posturalnych i dynamicznych
    Ocena prawidłowości wykonywanych ćwiczeń
    Ocena stabilizacji
    Propozycje ćwiczeń
    Piśmiennictwo
Komentarze (0)