Strona główna
  • Medycyna estetyczna
  • Diagnoza i psychoterapia uzależnień
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
  • Nowy
Kortyzolowa rewolucja.

Kortyzolowa rewolucja.

8 kroków do wyjścia z pętli stresu

9788383175294
54,99 zł
35,90 zł Zniżka 19,09 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 35,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis

Leżysz wieczorem w łóżku i nie możesz zasnąć?

Tyjesz głównie w okolicach brzucha i twarzy?

A może towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie?

 

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiadasz „tak”, to wyraźny sygnał, że możesz mieć rozregulowany kortyzol, a twój układ nerwowy jest przeciążony przewlekłym stresem. Dowiedz się, jak odzyskać naturalną równowagę organizmu.

 

To książka stworzona z myślą o osobach zmęczonych byciem zmęczonymi, których ciało przestało współpracować mimo ich starań. Poznaj codzienne nawyki niezbędne do przywrócenia energii i spokoju. Dowiedz się::

  • Czym jest kortyzolowy brzuch.
  • Dlaczego nie należy pić kawy na czczo.
  • Jak poprzez ćwiczenia somatyczne i pracę z nerwem błędnym wyciszyć ciało.
  • Czy warto używać okularów blokujących światło niebieskie.
  • Dlaczego telefon nie powinien leżeć przy łóżku.
  • Jaki związek z wysokim kortyzolem ma wypadanie włosów.
  • Co próbuje ci przekazać ciało poprzez stłumione emocje.

 

Kortyzol nie jest twoim wrogiem. To informacja o tym, jak często układ nerwowy uznaje świat za miejsce, w którym wciąż musisz czuwać. Pozwól ciału poczuć się bezpiecznie.

Szczegóły produktu
Pascal
21458
9788383175294
978-83-8317-529-4

Opis

Miejsce wydania
Wrocław
Rok wydania
2026
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
332
Wymiary (mm)
144 x 212
Waga (g)
540
  • Część 1. CO NAPRAWDĘ SIĘ DZIEJE W TWOIM CIELE
    1. Kortyzol: twój osobisty menedżer energii i system alarmowy
    2. Dlaczego badania mogą wprowadzać w błąd
    3. Jak kortyzol rozregulowuje twoje ciało – sygnały ostrzegawcze
    Część 2. CAŁY TEN STRES
    4. Skąd się bierze alarm i jak układ nerwowy sobie z nim radzi
    5. Jakie jest kortyzolowe życie i dlaczego stało się codziennością
    Część 3. KORTYZOLOWA REWOLUCJA, CZYLI TWÓJ PLAN RATUNKOWY
    6. KORTYZOL POD KONTROLĄ: SIŁA CODZIENNYCH NAWYKÓW
    Podsumowanie
    Słowniczek pojęć
    Bibliografia
Komentarze (0)