- Obniżka
Cena
104,90 zł
Cena podstawowa
124,00 zł
- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
- Medycyna
- Zdrowie
- Alergie
- Badania lekarskie
- Ból
- Choroby jamy brzusznej
- Choroby kobiece
- Choroby mężczyzn
- Choroby neurologiczne
- Choroby oczu, uszu
- Choroby płuc
- Choroby psychiczne
- Choroby serca i naczyń
- Ciąża i poród
- Diety
- Dziecko
- Hormony
- Kości, stawy, mięśnie
- Leki
- Masaże, Gimnastyka, Rehabilitacja
- Medycyna naturalna (Zdrowie)
- Medycyna niekonwencjonalna
- Nadciśnienie, cukrzyca, cholesterol
- Neurobiologia
- Niepełnosprawność
- Nowotwory
- Poradniki, encyklopedie
- Seks
- Sen
- Skóra - choroby, pielęgnacja
- Sprawność fizyczna
- Uzależnienia
- Wstydliwe problemy
- Zęby
- Zwierzę w domu
- Psychologia
- Zagraniczne
- Nowości
- Zapowiedzi
Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę
9788372292650
Dostawa
Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej
Płatność
Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów
Zwroty
Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów
Opis
- 200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała.
- Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd.).
- Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.
Opisy i fotografie pozwalają dobrze poznać sens każdego ćwiczenia oraz zwracać uwagę na istotne detale w technice jego wykonania. Autor jasno i precyzyjnie przedstawia optymalne ustawienie ciała w pozycji początkowej i końcowej oraz wymagany tor ruchu. Wyszczególnia często popełniane błędy i pisze, jak je korygować. Przy każdym ćwiczeniu zainteresowani znajdą szczegółową listę mięśni (głównych i pomocniczych), które są trenowane w danym przypadku.
- Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd.).
- Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.
Opisy i fotografie pozwalają dobrze poznać sens każdego ćwiczenia oraz zwracać uwagę na istotne detale w technice jego wykonania. Autor jasno i precyzyjnie przedstawia optymalne ustawienie ciała w pozycji początkowej i końcowej oraz wymagany tor ruchu. Wyszczególnia często popełniane błędy i pisze, jak je korygować. Przy każdym ćwiczeniu zainteresowani znajdą szczegółową listę mięśni (głównych i pomocniczych), które są trenowane w danym przypadku.
Szczegóły produktu
9900
9788372292650
978-83-7229-265-0
Opis
- Miejsce wydania
- Łódź
- Rok wydania
- 2011
- Numer wydania
- 1
- Oprawa
- miękka foliowana
- Liczba stron
- 272
- Wymiary (mm)
- 195 x 260
- Waga (g)
- 660
Komentarze (0)
-
Często kupowane razem
Cena 89,90 zł Cena podstawowa 110,00 złCena 92,90 zł Cena podstawowa 110,00 zł
