- Obniżka
- Nowy
![Poskromić ADHD - poradnik pacjenta Poskromić ADHD - poradnik pacjenta](https://medbook.com.pl/1096506-home_default/poskromic-adhd-poradnik-pacjenta-steven-a-safren-carol-a-perlman-susan-sprich-michael-w-otto.jpg)
Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów
Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów
Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów
ADHD jest rozpoznaniem na całe życie. I choć najwięcej uwagi poświęcamy mu w dzieciństwie, to bardzo wielu dorosłych nadal musi toczyć nierówną walkę z zaburzeniami uwagi, prokrastynacją czy impulsywnością. Jednak w dorosłym życiu problemem nie są już zapominanie o pracach domowych ani popełnianie błędów z nieuwagi na klasówkach, lecz niepłacenie na czas rachunków i podatków, utrzymanie pracy czy nieporozumienia w bliskich relacjach.
„Poskromić ADHD” to kompletny program terapeutyczny, obejmujący zarówno wskazówki dla psychoterapeutów, jak i poradnik dla klientów. Z mojego doświadczenia wynika, że zawarte w nim strategie pomagają lepiej radzić sobie z wieloma trudnościami, na przykład nie zapominać o spotkaniach czy doprowadzać nudne zadania do końca. Jeśli dodać do tego zaangażowanie w terapię z odrobiną samozaparcia i regularności, program może naprawdę poprawić jakość życia.
dr n. med. Artur Kołakowski
specjalista psychiatrii dzieci i młodzieży, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, superwizor Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Czy próbowałeś prowadzić kalendarz? Dla osób z ADHD to standardowe pytanie. Wszystkie te osoby jednak doskonale wiedzą, że kalendarz nie wystarczy. Poradnik, który trzymasz w rękach, zawiera proste, ale skuteczne techniki codziennego zarządzania sobą. Wykorzystywany w procesie terapeutycznym, pozwala krok po kroku brać życie w swoje ręce. Jego autorzy wiedzą, że struktura, organizacja przestrzeni, dzielenie pracy na etapy, ale też realizm są niezbędne do ogarniania na co dzień chaosu życia z ADHD. Wszystko to byłoby jednak niewystarczające bez akceptacji i uczenia się wspierającego myślenia. Cieszę się, że taki poradnik powstał!
Marta Cieśla
psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Dzieci i nastolatki z ADHD często słyszą, że są głupie i leniwe oraz niczego w życiu nie osiągną. Wyrastają na dorosłych, którzy właśnie tak myślą o sobie. Mają trudności, które wynikają z zaburzenia neurobiologicznego, a za które winią siebie. Niniejszy poradnik dostarcza rzetelnej wiedzy na temat ADHD i pomaga poradzić sobie z najczęstszymi problemami zgłaszanymi przez dotknięte nim osoby, takimi jak trudności z organizacją i planowaniem, rozpraszanie się, depresja i lęk czy odkładanie spraw na później. Pozwala też utrwalić treści omawiane podczas terapii. Skuteczność przedstawionego w nim programu została udowodniona naukowo.
Justyna Magdalena Sikora
psycholożka, członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Centrum Psychoterapii E-Moc-Ja
Opis
Indeks: 19647
Autor: Steven A. Safren
Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych
Indeks: 19649
Autor: Steven A. Safren
Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych
Indeks: 19647
Autor: Steven A. Safren
Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych
Indeks: 17633
Autor: Stephen W. Porges
Indeks: 19651
Autor: Joanna Karpeta
Indeks: 19649
Autor: Steven A. Safren
Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych
Indeks: 3257
Autor: Stanisław Pużyński
Indeks: 3258
Autor: Stanisław Pużyński
Indeks: 610
Autor: Stanisław Pużyński