Strona główna
  • PWN - ogarnij sesję
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
  • Nowy
Jak pokonać strach

Jak pokonać strach

24 metody, które uspokoją twoje myśli i pomogą ci zapanować nad emocjami

9788382729559
49,40 zł
32,90 zł Zniżka 16,50 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 32,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Zmagasz się z niepokojem, stanami lękowymi, atakami paniki? Ten poradnik pomoże ci zrozumieć, jak pozbyć się lęku i odzyskać spokój. Poznasz sposoby na stres, medytacje oraz techniki pracy z ciałem, które poprawią twoje zdrowie emocjonalne, wzmocnią motywację, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Książka Klary Hanstein, doświadczonej psycholożki, zawiera sprawdzone narzędzia, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad emocjami. Nauczysz się rozumieć swoje reakcje i budować wewnętrzną siłę. Praktyczne ćwiczenia połączone z rozwojem osobistym pomogą ci w codziennych sytuacjach poradzić sobie z napięciem, stresem i lękiem. Pokonaj lęk, odzyskaj spokój i poczucie własnej wartości – to prostsze, niż myślisz.
Szczegóły produktu
Vital
20756
9788382729559
978-83-8272-955-9

Opis

Miejsce wydania
Białystok
Rok wydania
2025
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
200
Wymiary (mm)
145 x 205
Waga (g)
260
Komentarze (0)
Ostatnio przeglądane