ZRELAKSOWANA, PEŁNA ENERGII I ZDROWA Tak będziesz się czuła praktykując masaż tajski. Przed wiekami mieszkańcy Dalekiego Wschodu rozwinęli unikalny rodzaj pracy z ciałem łączący zasady akupresury, rozciągania, refleksologii, medycyny ziołowej, medytacji i modlitwy. Dotyk jest najbardziej pierwotną formą porozumiewania się. Leczenie oparte na technikach masażu działa uzdrawiająco na każdym poziomie oddziaływania:: fizycznym, psychicznym i duchowym. Bogato ilustrowany podręcznik przystępnie wyjaśnia sposoby masowania różnych części ciała. Technika masażu tajskiego nie jest skomplikowana i może być dostępna dla każdego, bez względu na płeć i wiek. Pomaga przy schorzeniach kręgosłupa, stawów, słabym systemie odpornościowym, przywraca organizmowi stan równowagi. Ananda Apfelbaum ma licencję masażysty i specjalizuje się w masażu tajskim.
Część 1. TEORIA 1. Masaż - współczucie w działaniu 2. Masaż na Wschodzie i na Zachodzie 3. Masaż tajski i jego unikalny styl 4. Historyczne korzenie masażu tajskiego 5. Podstawy filozoficzne masażu tajskiego 6. Emocje i ciało
Część 2. PRAKTYKA 7. Techniki stosowane w masażu tajskim 8. Sesja masażu - przygotowanie, efekty, zakończenie 9. Sekwencja tradycyjna w pozycji leżącej na plecach 10. Sekwencja tradycyjna w pozycji leżącej na boku 11. Sekwencja tradycyjna w pozycji leżącej na brzuchu 12. Sekwencja tradycyjna w pozycji odwróconej 13. Sekwencja tradycyjna w pozycji siedzącej Dodatek. Pichest Boonthumme - mistrz masażu tajskiego Przypisy Słowniczek Moja opowieść - słowo od autorki Podziękowania Notki biograficzne
Komentarze (0)
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Czy jesteś pewien, że chcesz zgłosić ten komentarz?
Zgłoszenie wysłane
Twój komentarz został wysłany i będzie widoczny po zatwierdzeniu przez moderatora.