Masaż w domu

Dobry masaż jest dużą przyjemnością:: rozluźnia mięśnie, łagodzi stres i napięcie, zwalcza bóle głowy i pleców, odkrywa pieszczotę dotyku. Aby odniósł pożądany skutek, musi być wykonany prawidłowo. Poradnik, przeznaczony dla początkujących, pozwala opanować tę umiejętność do perfekcji. Zaprezentowane techniki:: masaż relaksacyjny, shiatsu - naciskanie nie tylko dłońmi, refleksoterapia - masowanie stóp i dłoni, można wykonać w domu bez pomocy specjalistycznych urządzeń. Przejrzyste ilustracje, przedstawiające każdą część ciała na odrębnej stronie, pomogą wykonać zgodny z zasadami sztuki masaż partnera, dziecka czy automasaż. Specjalna okładka, dzięki której możesz postawić otwarą książkę.