• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Aktywna gimnastyka przeciwko osteoporozie.

Aktywna gimnastyka przeciwko osteoporozie.

8388872702
28,90 zł
27,50 zł Zniżka 1,40 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 27,50 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
JAK WZMOCNIĆ KOŚCI DZIĘKI SPECJALISTYCZNYM ĆWICZENIOM?
Poważne konsekwencje, których można uniknąć
Osteoporoza jest chorobą powszechną. Wraz z wiekiem nasze kości tracą stabilność. Jesteśmy wówczas nie tylko narażeni na niebezpieczne upadki, lecz stan ten rzutuje również na naszą sylwetkę. Stąd tak istotna rola profilaktyki wdrożonej we właściwym czasie.
Jak skutecznie zapobiegać osteoporozie
Największym sprzymierzeńcem jest odpowiednia gimnastyka. Jak łatwo się o tym przekonać, dowiecie się z naszej książki. Doświadczona instruktorka gimnastyki oraz wybitny specjalista od osteoporozy proponują Czytelnikom 8 programów ćwiczeń. Są dokładnie i szczegółowo objaśnione, krok po kroku. Prawie sto fotografii pokazuje, jak należy wykonać każde ćwiczenie. Nie ociągajcie się i ćwiczcie razem z nami!
Jak zachować wyprostowaną sylwetką i poczuć się pewniej
Dzięki regularnemu treningowi wzmocnimy kości i kręgosłup. Nauczymy się świadomie odbierać sygnały naszego ciała. Autorzy prezentują także ćwiczenia relaksacyjne oraz oddechowe, które ułatwiają gimnastykę i w dużej mierze przyczyniają się do poprawy samopoczucia. Warto skorzystać z wielu praktycznych wskazówek::
• Jak oszczędzać kręgosłup w czasie codziennych zajęć domowych
• Jak włączać nieskomplikowane ćwiczenia na równowagę do swojego rozkładu dnia
• Jak unikać upadków
Szczegóły produktu
Aba
5228
9798388872708
83-88872-70-2

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2006
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
156
Wymiary (mm)
145 x 205
Waga (g)
200
Zobacz także
Komentarze (0)