• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
  • Nowy
Siedzenie albo zdrowie

Siedzenie albo zdrowie

Porady z gabinetu fizjoterapeuty

9788396141705
120,00 zł
99,90 zł Zniżka 20,10 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 99,90 zł
Ilość
W ciągu 24 godzin

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty Sebastiana Króla to książka pełna praktycznych porad i ciekawostek, które urozmaicają lekturę. Książka Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty została napisana przystępnym językiem, dzięki czemu do zrozumienia opisywanych zagadnień nie trzeba mieć rozległej wiedzy anatomicznej. Siedzenie albo zdrowie Sebastiana Króla jest skierowane przede wszystkim do pacjentów z siedzącym trybem życia, ale przydatne informacje znajdą w niej rówież fizjoterapeuci. Siedzenie albo zdrowie nie tylko pomoże przetrwać dzień przed monitorem, ale też pozwoli zmienić nastawienie i przekonania dotyczące bólu, stresu, poprawnej postawy i aktywności fizycznej. To „szwedzki stół”, z którego weźmiesz dokładnie to, co w danym momencie będzie ci potrzebne!

Czy stwierdzenia poniżej brzmią znajomo?

Chcę nauczyć się sposobów siedzenia przed monitorem, które będą dla mnie najbardziej korzystne
Chcę dowiedzieć się jak bezpiecznie podnosić przedmioty
Chcę, aby dolegliwości, które utrudniają mi codzienne funkcjonowanie przestały wracać
Chcę znaleźć odpowiedź skąd bierze się ból pleców
Chcę poznać praktyczne narzędzia, dzięki którym stres nie będzie powodował dolegliwości w moim ciele
Chcę przestać obwiniać się, że zaniedbuje swoje ciało i nie mam kiedy ćwiczyć
W takim razie ta książka jest dla Ciebie!
Szczegóły produktu
19805
9788396141705
978-83-961417-0-5

Opis

Rok wydania
2021
Numer wydania
1
Oprawa
twarda
Liczba stron
328
Wymiary (mm)
170 x 240
Waga (g)
700
  • Część 1: Szwedzki stół - weź, ile potrzebujesz
    Część 2: Ból - wszystko jest w głowie
    Część 3: Plecy - to wcale nie takie proste
    Część 4: Office Survival - zasady przetrwania w biurze Homo sedentarius
    Część 5: Aktywność - teraz twój ruch
    Część 6: Parasol na stres - metody relaksacji
    Część 7: Kolorowych snów - jak się wyspać
    Epilog
    Podzękowania
    Przypisy
    Indeks
Komentarze (0)