Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
Ćwiczenia korekcyjne z przyborami Thera-Band

Ćwiczenia korekcyjne z przyborami Thera-Band

9788392681915
59,00 zł Brutto
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Książka jest zbiorem kilkuset ćwiczeń korekcyjnych, w których wykorzystane są podstawowe sprzęty firmy Thera-Band:: taśmy, piłki i dyski. Są one coraz częściej stosowane nie tylko w treningu fitness i w sporcie wyczynowym ale  także w lekcjach wychowania fizycznego, w zajęciach korekcyjnych i rehabilitacyjnych.
Publikacja wspomaga instruktorów i nauczycieli w ich codziennej pracy. Zawiera  niezbędną i aktualną wiedzę dotyczącą postępowania korekcyjnego oraz jest swoistym bankiem pomysłów ćwiczeń z przyborami Thera-Band, z którego terapeuta wybierając najlepsze, najbardziej odpowiadające potrzebom danego dziecka, tworzy indywidualny plan ćwiczeń. Jest ona cenną pomocą zarówno dla fizjoterapeutów, instruktorów gimnastyki korekcyjnej oraz nauczycieli wychowania fizycznego a także biorących udział w postępowaniu korekcyjnym rodziców.
Tematem  pracy są zagadnienia czysto korekcyjne, jednak wiele ćwiczeń zamieszczonych w książce z powodzeniem może być i jest stosowana zarówno w rehabilitacji jak i w sporcie.
Szczegóły produktu
Korso
16546
9788392681915
978-83-926819-1-5

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2015
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
283
Wymiary (mm)
165 x 235
Waga (g)
500
  • 1. WSTĘP
    2. SPRZĘT THERA-BAND WYKORZYSTANY W KSIĄŻCE
    Taśmy
    Piłki gimnastyczne
    Dyski
    3. ZASADY POSTĘPOWANIA KOREKCYJNEGO
    Trójtorowość postępowania korekcyjnego
    Pozycje wyjściowe do ćwiczeń
    4. ZASADY OPISU ĆWICZEŃ ZASTOSOWANE W KSIĄŻCE
    5. PLECY OKRĄGŁE
    Charakterystyka wady i postępowanie korekcyjne
    Choroba Scheuermanna (młodzieńcza kifoza piersiowa)
    Rozciąganie mięśni piersiowych
    Rozciąganie mięśni rotatorów wewnętrznych stawu barkowego
    Wzmacnianie mięśni prostownika grzbietu odcinka piersiowego
    Wzmacnianie mięśni ściągających łopatki
    Wzmacnianie mięśni rotatorów zewnętrznych stawu barkowego
    6. PLECY WKLĘSŁE
    Charakterystyka wady i postępowanie korekcyjne
    Rozciąganie mięśni prostujących odcinek lędźwiowy kręgosłupa
    Rozciąganie mięśni zginaczy stawu biodrowego
    Wzmacnianie mięśni brzucha
    Wzmacnianie mięśni prostowników stawu biodrowego
    7. BOCZNE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPA
    Charakterystyka wady i postępowanie korekcyjne
    Ćwiczenia elongacyjne
    Ćwiczenia antygrawitacyjne
    8. PŁASKOSTOPIE
    Charakterystyka wady i postępowanie korekcyjne
    Ćwiczenia metodą tradycyjną
    Ćwiczenia metodą akcentującą wzmacnianie mięśnia strzałkowego długiego
    9. ĆWICZENIA RÓWNOWAŻNE
    10. BIBLIOGRAFIA
Komentarze (0)