Część I Omówienie i wskazówki 1
Rozdział 1 Omówienie celowej praktyki i terapii schematów 3
Rozdział 2 Wskazówki dotyczące ćwiczeń celowej praktyki w terapii schematów 23
Część II Ćwiczenia celowej praktyki doskonalące umiejętności terapeuty terapii schematów 29
Ćwiczenia doskonalące podstawowe umiejętności wykorzystywane w terapii schematów
Ćwiczenie 1. Rozumienie klienta i dostrajanie się do niego 31
Ćwiczenie 2. Wspieranie i wzmacnianie trybu Zdrowego Dorosłego 41
Ćwiczenie 3. Edukacja na temat schematów: uczenie się rozumienia problemów w kategoriach terapii schematów 51
Ćwiczenie 4. Łączenie niezaspokojonych potrzeb ze schematami i problemem klienta 61
Ćwiczenia doskonalące średnio zaawansowane umiejętności wykorzystywane w terapii schematów
Ćwiczenie 5. Edukacja na temat nieadaptacyjnych trybów schematów 73
Ćwiczenie 6. Rozpoznawanie przejść na nieadaptacyjne tryby radzenia sobie 83
Ćwiczenie 7. Rozpoznawanie trybu Wymagającego/Karzącego
Wewnętrznego Krytyka 93
Ćwiczenie 8. Rozpoznawanie trybów Złoszczącego się i Wrażliwego Dziecka 103
Ćwiczenia doskonalące zaawansowane umiejętności wykorzystywane w terapii schematów
Ćwiczenie 9. Ograniczone powtórne rodzicielstwo wobec trybów Złoszczącego się i Wrażliwego Dziecka 113
Ćwiczenie 10. Ograniczone powtórne rodzicielstwo wobec trybu Wymagającego/Karzącego Wewnętrznego Krytyka 123
Ćwiczenie 11. Ograniczone powtórne rodzicielstwo wobec nieadaptacyjnych trybów radzenia sobie – empatyczna konfrontacja 133
Ćwiczenie 12. Przełamywanie wzorców behawioralnych za pomocą zadań
domowych 145
Ćwiczenia kompleksowe
Ćwiczenie 13. Transkrypcja sesji terapii schematów z komentarzami 155
Ćwiczenie 14. Symulowane sesje terapii schematów 163
Część III Strategie udoskonalania ćwiczeń celowej praktyki 173
Rozdział 3 Jak zmaksymalizować korzyści płynące z celowej praktyki – dodatkowe wskazówki dla prowadzących szkolenia i stażystów 175
Załącznik A Ocena i dostosowanie poziomu trudności 193
Załącznik B Formularz Dziennika Celowej Praktyki 197
Załącznik C Omówienie głównych pojęć terapii schematów 199
Załącznik D Przykładowy plan zajęć z terapii schematu z ćwiczeniami celowej praktyki 203