Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Dyscyplina emocjonalna - jak się czujesz? - ty decydujesz

Dyscyplina emocjonalna - jak się czujesz? - ty decydujesz

8373917543
34,90 zł
32,10 zł Zniżka 2,80 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 32,10 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Dyscyplina emocjonalna to proces decydowania o swoim samopoczuciu. Możemy i powinniśmy kontrolować swoje emocje, by znacznie podnieść skuteczność w pokonywaniu problemów, poprawić jakość kontaktów i relacji z innymi ludźmi oraz wszechstronnie poszerzyć zakres swoich możliwości. Autor, psycholog z wieloletnią praktyką, przedstawia dwadzieścia pięć sposobów na opanowanie i kontrolowanie swoich emocji, by osiągać zamierzone efekty. Umiejętność przyglądania się i oceniania naszych emocji pozwala nimi sterować, co stanowi klucz do życiowego powodzenia.
Szczegóły produktu
Świat Książki
4208
9788373917545
83-7391-754-3

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2005
Numer wydania
1
Oprawa
twarda
Liczba stron
191
Wymiary (mm)
150 x 210
Waga (g)
320
  • DEDYKACJA
  • PRZEDMOWA
  • WSTĘP
  • CZĘŚĆ I. Podstawy dyscypliny emocjonalnej
    STRATEGIA 1. Opracujcie własny proces dyscypliny emocjonalnej
    STRATEGIA 2. Poznajcie najważniejsze właściwości dyscypliny emocjonalnej
    STRATEGIA 3. Nadawanie znaczenia swoim emocjom
    STRATEGIA 4. Jak podwyższyć swoją inteligencję emocjonalną (EQ)
    STRATEGIA 5. Poczujcie swoje emocje
    STRATEGIA 6. Emocjonalne kung-fu
    STRATEGIA 7. Przeczekajcie emocjonalne burze
  • CZĘŚĆ II. Umysł
    STRATEGIA 8. Szczęście jest kwestią wyboru
    STRATEGIA 9. Medytować znaczy lepiej żyć
    STRATEGIA 10. Reframing
    STRATEGIA 11. Zostańcie reżyserami swojego wewnętrznego teatru
    STRATEGIA 12. Myślcie i rozwijajcie się wszechstronnie
    STRATEGIA 13. Potęga pozytywnego myślenia
  • CZĘŚĆ III. Ciało
    STRATEGIA 14. Oddychaj zgodnie z zasadami zdrowej dyscypliny
    STRATEGIA 15. Jak poprawić kondycję emocjonalną przez poprawę formy fizycznej
    STRATEGIA 16. Wewnętrzny jogging:: muzyka i śmiech
    STRATEGIA 17. 1001 sposobów pracy z ciałem:: masaż i nie tylko
    STRATEGIA 18. Praca z ciałem jeszcze inaczej:: tai-chi nie tylko
    STRATEGIA 19. Płynąć statecznie
  • CZĘŚĆ IV. Duch
    STRATEGIA 20. Potęga milczenia
    STRATEGIA 21. Wielkość rzeczy najmniejszych
    STRATEGIA 22. Znaczenie celu
    STRATEGIA 23. Doświadczenie spoza ego
    STRATEGIA 24. A miłość?
    STRATEGIA 25. Obudźcie się... i nie zapominajcie o pierwiastku duchowym
  • JAK ZACZĄĆ
  • Motto dyscypliny emocjonalnej
  • O AUTORZE
  • PRZYPISY
Zobacz także
Komentarze (0)